很困,但是睡不着,免费心理咨询

云淡风轻

14回答

问

很困，但是睡不着。

3温暖

14条回答

6年前

感觉你失眠了，那么你了解自己失眠的原因吗？如果不了解可以详细聊聊，找到原因然后调整！

6年前

困了却睡不着，的确跟烦人。这种情况可能需要分分清楚，是真的睡不着还是不想睡？是偶尔发生还是天天如此？可能解决的方法不一样。

6年前

不关注睡不着，做好不睡就不睡的准备，也许就睡着了。

6年前

很困睡不着，这时候你的大脑在高速的运转，放松的感觉一下，最近是否有什么人？什么事？诱发了你的情绪。

6年前

您好！发生什么事件了吗？一般情况下，失眠和情绪有关，情绪和现实问题刺激有关。

6年前

6年前

非常的困，又睡不着，说明一定有什么事情困扰着你，可以找我私聊，希望能帮助到你！

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