0571-288834323
徐恒
问
更为厉害的情绪管理
是能因循场合需求调动不同的情绪
让自己的情绪成为自己的助理
想要拥有这样的能力也是需要不断修习的
从看见感知觉察自己的情绪开始
再到和情绪和解共处不被情绪所困
最后了解存储情绪的能量可以用于释放
1温暖
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