格心灵言,自理情绪清浊之辨,识情绪若鉴泉眼,疏淤塞如导星河,建立情绪水文监测系统,区分滋养性情感与消耗性心绪,免费心理咨询

尤四海

问

格心灵言·自理情绪清浊之辨 "识情绪若鉴泉眼，疏淤塞如导星河" 建立情绪水文监测系统，区分滋养性情感与消耗性心绪。

格心灵言·自理情绪清浊之辨
"识情绪若鉴泉眼，疏淤塞如导星河"
建立情绪水文监测系统，区分滋养性情感与消耗性心绪。

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#学会放手～#

#人类的第一需求:请爱我！人们常受困扰的两种情绪: 羞愧与愤怒。它们是我们的信使和天使，我们不要远离它们，而是要转向它们，靠近它们。羞愧的特性:1、无辜的情绪。2、全世界都会有的情绪。它来源于"被爱"的需求和愿望未被满足。羞愧不是我们的错误，而是责任。愤怒是最终极的保护形式，因为它看起来是有力量的、向外迸发的，但是它真正的作用却是保护你内在任何的脆弱和不舒服。不被满足的爱所带来的仇恨，需要在成长中逐渐发展出宽恕的能力，宽恕我们所爱的人不能给予我们完全的满足，当我们能够放弃被完全满足的期待时，我们才能发展出接受曾经发生的伤害的能力，从而与伤害性的体验和解。# 1个回答

#祝福每一位来访者#

#允许一切发生#

#教育孩子没有速成#

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