林清玄说,在不思维过去与未来的时候,就快乐地活在当下,让每一个当下有情有义,发光发热,如诗如歌,我们要学会控制自己的思维免费心理咨询

赵艳杰

问

林清玄说：“在不思维过去与未来的时候，就快乐地活在当下，让每一个当下有情有义、发光发热、如诗如歌！”我们要学会控制自己的思维，不要让它成为我们的奴隶，而是要成为它的主人。我们要活在当下，不要被过去或未来的事情所困扰，而是要享受现在的每一刻。我们要专注于自己的内心，不要被外界的干扰所影响。只有这样，我们才能真正地快乐和自由。

1温暖

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#请学会修炼【及时调头】的能力#

#你的命也是命#

#作为一个心理咨询师，我发现大部分人的烦恼，都在于妄图控制我们不能控制的事情，只注意到这件事重要不重要，而不会去想在这件事里，我能控制的是什么。如果是因为这件事很重要，你就应该担心，这有一定的道理，可是如果你任由自己担心，那你也就放弃了控制自己能够控制的事情。#

#惊喜会更多#

#爱自己，你在哪一层？#

#每天看见一点点#

#与自己的对话#

#“爱”和“怕”#

#与孩子共同成长：#

#你是谁就会遇见谁，贵人因你自信而来，欺你的人因你的软弱来#

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