看到一段写的很好的话,所有人都值得享受世界,勇敢的人跑得快些,胆小的人可以慢慢来,享受的那个世界可以是辽阔的自然天地,也免费心理咨询

宗阳

问

看到一段写的很好的话：所有人都值得享受世界：勇敢的人跑得快些，胆小的人可以慢慢来。享受的那个世界可以是辽阔的自然天地，也可以是一方令人心安的小城小镇。重点从不在于谁有资格享受，而在于享受的资格本就应该属于每个人。

1温暖

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#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

#固定型思维的人是因为看见才相信，#

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