我吃零食喜欢买一大堆,然后忍不住把它们吃光光,然后就长胖啦,但是,我观察一下别人,几乎大部分人不会这么奢侈,我见过一个阿免费心理咨询

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27回答

问

我吃零食喜欢买一大堆然后忍不住把它们吃光光然后就长胖啦但是我观察一下别人几乎大部分人不会这么奢侈我见过一个阿姨做晚饭只买了两颗小青菜见过男老师买了小份寿司慢慢吃见过按摩店老板嗑瓜子吃炒花生每次只吃一点点然后就收起来所以我老存不住钱钱他们就都很有钱钱还长不胖你说呢？

8温暖

27条回答

2年前

每个人的生活方式不同嘛不同年龄不同成长环境养成的习惯也不一样你也可以尝试着改变一些然后看你自己开不开心能不能适应如果不能的话那就按照自己喜欢的来喽

2年前

买来了就吃。吃胖了就减。开开心心做自己挺好。

2年前

儿时得不到满足的体验感一直存在，长大后自己加倍的补偿回来，存不住钱，可能和曾经钱的关系不太好

2年前

吃也是一种内心的需求和爱有关，你可以觉察一下。

2年前

觉察一下：你心理是在和谁对抗着？

2年前

喜欢吃零食，经常买一大堆吃光光，似乎和口欲期没完全满足有点关系，也就是内心深处匮乏空洞，这样的匮乏空洞也造就了钱的匮乏。尽量先疗愈一下自己小时候的创伤吧，停止口欲，填补匮乏，肥胖也会好起来。

2年前

想吃吃，想花花，做到任性洒脱不纠结，能看出来我们也担心自己胖胖哟，同时也是希望金钱富裕

2年前

补偿行为

2年前

买零食或许也不是奢侈呢，吃不完不是一种浪费行为呢。只买两颗小青菜也许只是今天这个阿姨胃口不好，慢慢吃寿司也许只是他的进食习惯，瓜子花生也许害怕吃多了上火。。。。。。。坦然面对买零食，喜欢就在自己的能力范围内买，买了也不用担心被指责奢侈，不用怕浪费，慢慢品尝慢慢吃

2年前

自己小时候那个未被满足的自己，等什么时候你看着这个小时候的自己都满足了，也就不会再对零食有那么大的追逐，其实这是表面，深层次可能还有一些安全感的需要没有得到，所以会用类似暴饮暴食的行为和感觉来满足自己，存不住钱也是因为这个，建议深入探索一下

2年前

好的哟谢谢你

李唯双

咨询师

2年前

嗯嗯，点赞哦，看到了那个被压抑的小孩，现在终于可以满足他的需要了，下次吃的时候还可以跟自己说，你真棒，能满足自己的需要，你有能力了，你很棒！能满足自己吃零食的愿望，也会满足其他愿望的，加油

2年前

好吧

杨永勇

咨询师

2年前

这恐怕需要你改变认知，强化目标，同时还要做出一些行为方面的策略了，改变现状可不是一件容易的事，加油！

2年前

很有可能哦小时候流口水羡慕别的小朋友吃零食我没有不让买也不让有零花钱后来就一直在吃小零食了有钱就会买点满足了就开心

李唯双

咨询师

2年前

很有吃的欲望，可能跟之前没有被充分满足有关吧，不过总会有感觉满足的那一天，你会等到的

2年前

这恐怕需要你改变认知，强化目标，同时还要做出一些行为方面的策略了，改变现状可不是一件容易的事，加油！

匿名

2年前

延迟了满足不了哦就是喜欢吃小零食

2年前

存住钱，还不长胖，奔这个双赢的母的去。

2年前

没有钱就买不了小零食啦

匿名

2年前

问题是要存钱啦

2年前

问题是要存钱啦

已注销

咨询师

2年前

运动和零食更配哦

2年前

延迟了满足不了哦就是喜欢吃小零食

杨永勇

咨询师

2年前

强化一下延迟满足呗

2年前

强化一下延迟满足呗

2年前

那我们就要向内看看自己的内心，需要和自己来一场对话。我愿意和你一起走进那个想要存钱的自己

匿名

2年前

怎么告诉潜意识要存钱啦不然以后就买不起小零食啦

2年前

怎么告诉潜意识要存钱啦不然以后就买不起小零食啦

曲燕

咨询师

2年前

每个人都有适合自己的节奏，如果你觉得这样舒适，那就不是问题。关于存不住钱，这个就要看看你的目标和动机。自己的潜意识是不是想存钱

2年前

每个人都有适合自己的节奏，如果你觉得这样舒适，那就不是问题。关于存不住钱，这个就要看看你的目标和动机。自己的潜意识是不是想存钱

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