很累,总是躲避人,害怕沟通害怕与人接触,免费心理咨询

芒果小丸子

16回答

问

很累，总是躲避人，害怕沟通害怕与人接触……

12温暖

16条回答

2年前

躲避和害怕的时候是什么感受和想法那？

2年前

达咩哟告诉自己只是暂时逃避一下

2年前

是因为你生命早期的沟通和关系让你感觉受到阻碍和破坏了，没有安全感、确定感、信任感，对自己不自信胆子小想要逃避，是可以通过咨询和练习改善的

2年前

看到了自己的躲避，看到自己累，你想为自己做些什么。

2年前

觉察到就是疗愈的一半，成长就好了

2年前

意识到了就寻求改变，如果自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。

2年前

想想看，从什么时候开始有这种感觉的……

2年前

也许是一种自我修复

2年前

太累了，就钻进“树洞”里休息下，也没什么大不了。不用给自己提太多这样那样的要求。记住，别把别人看的太重，其实我们没有那么多的观众，任何人都没有你自己重要哦

2年前

可能还在某段伤害的阴影里，就像掉到坑里把自己摔疼了，总得捂上一阵或者哀嚎几声，然后再想办法出来，正常的很，大家都在坑底呆过，漂亮的爬出坑才是能力更强的表现

2年前

害怕什么呢？

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