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孙玉松
问
咨询刚结束,准备往家走。 说实话,作为咨询师,也是第一次见到,一个成长的非常好的长程来访者,阻抗突然爆发的如此激烈,爆发时间长达1个多小时。 但庆幸的是用真诚、接纳与定力,让来访者与她自己终达成了和解。她恢复平静,说真的很对不起我刚才那样对你,但是谢谢你。接纳这样一个破败不堪的我。 其实,也谢谢我的来访者,让我能提升出更大的智慧,去用定力打开我更大的慈悲。 让我看到,暴风雨之后,是你的阳光和我的彩虹。
2温暖
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#建议你做一个''不好惹''的人 不管是生活,还是人,都欺软怕硬,你处处忍耐,对方愈发变本加厉,给你使绊子,让你闹心。 不好惹,并不是要做回旧社会的“野蛮人”,而是一种姿态:有脾气,有底线,有原则,有棱有角,不活在他人的评价里。 心软的人,其实都是太过善良的人。因为太过善良,所以觉得拒绝别人也是一件错事。但是没有边界的心软,只会让对方得寸进尺,毫无原则的仁慈,只会让对方为所欲为。 任何关系,我们都要敢于用愤怒守住自己的边界,人没有愤怒,就像一个国家没有武装。 一个人真正的成熟,是终于抛弃别人眼中最糟糕的样子,开始棱角分明地活着。一个对所有人都和颜悦色的人,总是很难交到真心的朋友。 你足够坚强,才会不惧怕任何风雨;你足够独立,才不用看他人脸色;你足够有才干,才能靠自己过活。 一生很短,要学会先取悦自己。 #
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