定期花时间在自己身上,可以写日记,冥想或安静地一个人呆着,如果你注意到压力,不知所措或心理健康状况恶化的迹象,请考虑调整免费心理咨询

宗阳

问

定期花时间在自己身上。可以写日记、冥想或安静地一个人呆着。如果你注意到压力、不知所措或心理健康状况恶化的迹象，请考虑调整你的日常生活习惯并寻求额外的支持。自我反省可以帮助你在问题很小的时候发现问题，并积极主动去做出改变以适应不断变化的需求。

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#爱是用来享受的，而不是增加消耗#

#早安分享：#

#这个世界既不是富人的世界，也不是有权人的世界，它是用心的世界。一个人显摆什么，表明内心缺乏什么。思考时，要像一位智者；但发言时，要像一位普通人。# 1个回答

#学会把自己照顾好#

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#每天看见一点点#

#活出爱而不再寻找爱#

#每个孩子都不一样，我们要做的就是，让TA成为自己#

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