很多时候太看重结果,就会陷入无尽的担忧,反而容易事与愿违,我们都会给自己设定目标,有的人只盯目标,一旦跌到,往往会自暴自免费心理咨询

宗阳

问

很多时候太看重结果，就会陷入无尽的担忧，反而容易事与愿违。我们都会给自己设定目标，有的人只盯目标，一旦跌到，往往会自暴自弃、一蹶不振；有的人关注过程，即便跌倒，也会汲取经验、整装待发。其实人生的最大意义不在奔赴某一目的，而在承担每个过程。人生漫漫，比达成目标，更重要的是在过程中提升自己。享受过程，心无旁骛，有一种结果，它叫水到渠成。

1温暖

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#第464天如果我们对世界不能信任，就只能控制。我们想控制人，控制过程，控制结果，控制感受，但是这些都不是我们能控制的，常常让人处于失控的边缘，就会在一些可能的地方寻求掌控感。暴饮暴食，游戏，洁癖，烟酒，各种瘾，都是在寻求控制。PUA, 各种癖，也是在寻求控制。各种执念，仍然是在寻求控制。如果不能信任，就只能通过控制来寻求安全感，存在感。信任来自哪里呢？来自安全，而安全来自爱和力量。爱与力量是交织在一起的，它是源泉，也是目的。我们的一切努力，都在于此。为了爱而信任，为了信任而爱。没有什么，更为值得。#

#俗话说：“变则通，通则久！”#

#总会有难以对身边人说的情绪和感受#

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