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胡周琴
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如果有人因为你设置界限而感到不满,说明他本身就是一个“侵略者”,这是他的问题,不是你的问题,你坚持做自己就好了。 晚安~
4温暖
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#对自我觉察,奉行的原则是只观察身心中发生的一切,只承认它们的存在,不对其横加指责,亦不对之孜孜以求,同时,认识到我们的评判是不可避免的,意识到这些评判必然会限制我们对体验的思考。#
#身心的伤痛,你的“内在小孩”都记得!你的生命原本是一个被爱的、安全的、有价值的、有能力的...是一个自足而圆满的生命,那些曾经经历的伤痛、感受、观念等都不是你,你拥有这些但这些不等同于你!#
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