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陈莲
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生命智慧成长三个次第: 1,稳定状态 2,提升能力 3,学习方法 这三个次第,有没有在学习的过程中颠倒了呢? 颠倒了就会本末倒置,竹篮打水一场空! 这也是为什么很多人学了很多,似乎懂了很多道理, 却依然过不好这一生的根本原因。
1温暖
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#心理咨询感悟#
#每一个来访都是自己的心理咨询师,咨询师只是一个见证者#
#人之所以痛苦,常常自我锚定,一个人究竟为什么会陷入这种“我应该”的思维呢? 大概原因“人之所以会陷入应该思维,是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的‘自我’标准,来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。” 这种从外在世界中寻找到的被别人喜欢的“自我”标准,会给我们带来安全感 但是,一旦想要根据外在标准来创造一个理想自我,我们就可能会跟自己内在的真实自我失去联系。殊不知,那个真实自我正是我们生命力的源泉 So,与内在真实自我的失联,意味着我们生命力的源泉被切断了。而这也是导致现代人陷入各种精神问题以及持续痛苦的原因之一 #
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#作家江晓英曾说:一个人独处,看似会失去很多,但也会收获更多。 近段时间,一些朋友总在我耳边挖苦:见我一面还得预约,有那么忙吗?细细思量,猛然发现,不知从何时起,我出行访友的次数确实少了很多。 刚刚看到这段话,正如我心。#
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#一个有控制欲的人,除非内在的空虚得到填补,否则就不可能放下别人,也难以解放自己;一个满怀怨恨的人,除非内在愤懑的情绪得到抒解,否则就不可能停止怨怼;一个爱嫉妒的人,除非内在能找到自信,不再跟人比较,否则就不可能停止嫉妒。 每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己,就很难信任别人;你如果无法尊重自己,就很难尊重别人;你如果无法肯定自己,就很难肯定别人;你如果不能照亮自己,就不可能照亮别人。 让我们学会透过外界看到自己,修好这颗心![爱心]#
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#2022.7.21.周四.心是一条路,心开,路就开.#
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