有时候自己心里解不开的结,让自己陷入负面状态的人与事,自己通过心里咨询或者看书学会得到领悟和开解,自己从中学会了道理和新免费心理咨询

hold zhu

16回答

问

有时候自己心里解不开的结，让自己陷入负面状态的人与事。自己通过心里咨询或者看书学会得到领悟和开解，自己从中学会了道理和新的看问题的方式。当发现身边有人有和自己一样的困惑和难题时，自己想着帮别人，就把自己好不容易领悟到的道理和领悟分享出去，然后发现对自己管用的这些道理对自己力量变弱了，产生的效果消失了。这到底是为啥

5温暖

16条回答

吴洁

咨询师

2年前

因为每个人的情况完全不同，你设定了别人会和你一样。而你自己的情况也在不停的变化，也许用原来的方式不会那么有效了，那就让自己一直成长，越来越好。

李素蓉

咨询师

2年前

人与人之间因为年龄、出生、成长环境、习惯性格、兴趣爱好、思考问题的方式等等不同，导致了同样的刺激，不同的人会做出不同的反应。正如同样的一句话，有些人听得很舒服、很开心；有些人听得很愤怒、很生气！你通过心理咨询或者看书领悟，弄清楚了自己的问题或者换个角度看问题，让自己不再困惑、内心变得踏实坦然。当身边人有同样的困惑或问题时，你把自己好不容易得来的经验、领悟、处理方式分享给他们，期待他们能像你一样有收获，结果却事与违愿。对你有效果的经验、领悟对他人却没有帮助。这让你开始怀疑自己的领悟、经验，一旦你开始怀疑自己，曾经对你有帮助的经验、领悟就失效了。适合自己的，不一定适合他人；适合他人的，也不一定适合自己！

王丽华

咨询师

2年前

或许你分享那个人是不对的

薛梅

咨询师

2年前

是否在分享的过程中发现有些认知可能无法自圆其说呢

尹丽梅

咨询师

2年前

所学的知识理论需要在实践中不断的去醒悟的！

刘艳芹

咨询师

2年前

有时候看似是“问题” ，可能恰好是在解决另一个重要的问题，因此这个“问题”得存在。而您可以得到开解，是不再需要那个“问题”了

晶晶

2年前

那只能说明两点，1.学到的知识不扎实，2.学到的知识并没有真正为自己所用。

赵艳杰

咨询师

2年前

或许，跟别人分享后效率下降了的原因，不是自己学到的东西有变化，而是还需要再进一步深入探究它们的底层逻辑。可能这正是需要咱们进一步学习的动力。

薛静

咨询师

2年前

与别人分享的过程应该是巩固加强的过程，如果您在分享后感觉领悟减弱了，很可能是您对感悟有了更深的要求和发现，也是促进自己不断去探索的动力啊。

张欣

咨询师

2年前

你体会到在把自己好不容易得来的领悟分享并帮助给他人后，曾经对自己很有帮助的领悟就失效了，这确实让人很费解。我想，你为了获得这些领悟一定付出了很多，无论是心理咨询还是在书籍中探寻，都是付出了很多的代价，时间、精力、经济……带着困惑去探索的那种负重前行，一定都会让你觉得得之不易。而在用自己人生经验和努力获得的领悟，在帮助他人时，咋就减效失效了呢？这领悟还靠谱吗？我想就你描述的部分有两处澄清，一个是这个状况经常发生吗？可以邀请你就你印象深刻的情境做个分享吗？具体是怎样的情况？另外一个，我想知道，这种道理之前对自己有效表现在哪个方面？没有帮助他人时候也多次应用都有效是吗？

毛伟

咨询师

2年前

好像分享之后，少了一点东西的感觉。

陈辉凤

咨询师

2年前

处理负面情绪的确很难，说来容易做时难，我们掌握了方法，可以觉察到。至于效果，有时时间也是良药。

张慧哲

咨询师

2年前

人总是时时刻刻都在变化中，当时有用的也许下一刻就不适用了。