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蔡兴苗
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有效沟通是要把焦点放在成果上,行为放在创造上,无效沟通是焦点放在情绪上,行为放在对错上,亲爱的!细品!
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#你的大脑有自己的思想,你的身体有自己的需求,只是长期以来被我们忽视了。你会慢慢明白,你的思想并不是你——你不能将思想当作个人财产。你只需旁观这些心理状态,看着它们出现、停留、自行消散。当你意识到,你的思想并非“真实”或者“现实”,就会获得极大的解放。它们只是大脑的自然活动而已。它们并不是“你”。 繁华尽落始见真……#
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