我感觉我老是担心别人对我的看法,老是觉得别人在我身后说我的坏话,被困在里面了,免费心理咨询

22回答

问

我感觉我老是担心别人对我的看法，老是觉得别人在我身后说我的坏话…被困在里面了

8温暖

22条回答

张瑞琴

咨询师

1年前

李芳

咨询师

1年前

看您的描述，您应该是自尊心特别强，很希望得到认可，而内心又特别敏感的人吧？是不是幼年成长期，被否定的次数太多，打击得太厉害了呢？如果是，也许需要重新调整自我认知并疗愈心里的那个孤傲又敏感的“小孩”，才能让自己真正“长大”哦

匡亚勤

咨询师

1年前

想完全摆脱过去不好的事情对自己的影响，那就做一段时间的心理咨询吧

时峰

咨询师

1年前

除了担心别人对自己的看法，说自己的坏话，还有没有其他的表现，比如反复回想一件事，方便可以跟我聊聊，帮助你高效成长

罗祥绮

咨询师

1年前

可以聊聊这些不好的感受，也许可以更加理解自己现在有的这些想法，可能你只是在保护自己。

匿名

1年前

我感觉还挺多的

马霞

咨询师

1年前

对啊，都是你自己幻想出来的

匿名

1年前

其实我不知道别人对我的看法，但是我老是揣测别人对我不好的看法，然后我就伤心

匿名

1年前

其实我不知道别人对我的看法，但是我老是揣测别人对我不好的看法，然后我就伤心

马霞

咨询师

1年前

所以，只是你自己没有接纳自己，而不是别人真的对你有看法

马霞

咨询师

1年前

所以，只是你自己没有接纳自己，而不是别人真的对你有看法

匿名

1年前

我感觉还挺多的

匿名

1年前

我感觉还挺多的

罗祥绮

咨询师

1年前

是否在人生的过程中有不好的经历，而这些感受都还深深埋藏在自己的内心里无法释怀呢？

匿名

1年前

是的

罗祥绮

咨询师

1年前

是否在人生的过程中有不好的经历，而这些感受都还深深埋藏在自己的内心里无法释怀呢？

罗祥绮

咨询师

1年前

是否在人生的过程中有不好的经历，而这些感受都还深深埋藏在自己的内心里无法释怀呢？

李有军

咨询师

1年前

自我价值感缺失或存在感低下或心中有着挥之不去的阴影，就有可能出现这种担心害怕别人对自己的负面评价，如有需要我们可以详细聊聊！

杨晓林

咨询师

1年前

简单的说，如果经济条件允许，做50--100次心理分析。完成蜕变

李卫芳

咨询师

1年前

担心别人对自己的看法是什么时候开始意识到自己这个想法的？你可以回想出最早是担心谁对你的看法么

史冬英

咨询师

1年前

系统分析一下原因，然后就能知道该怎么办了。具体欢迎找我聊聊。

庄会谦

咨询师

1年前

接纳过去的自己，一切都是最好的安排！

左军

咨询师

1年前

寻找内心对抗外界的能力，可以和我说说

孙海霞

咨询师

1年前

你太看重自己某个方面了，并且固着的认为这个方面自己不好你的认知系统可以调整。

石萍

咨询师

1年前

找到你为什么那么在意他人对你评价的根源就可以解决了

相关问答

#爱# 4个回答

#我发现自己，父母对我抠，对自己抠，导致我对自己抠，对别人# 26个回答

#伤心的一记那些部落成人会举行成人礼或者仪式，而死亡也有必要哀悼仪式。而不是简简单单的。生来哭死去笑。老家以前老人会自己提前准备好黑白照我看奶奶以前提前准备了黑白遗照相框放衣柜能自然死去也是幸运。做了很多好事大人闭口不谈，关于生活，关于死亡以前会有自然教你，有生活教你毕竟以前生活过得很慢很悠闲慢哉。现在多了很多不必要的提前的忧虑。人活着就活着，人老了就该死了。自然就是这样。每天看到小镇摆出来的讣告都很伤心，也有年轻一点的。希望不会没有太多病痛，想到很多残障家庭和孤寡老人就更难过。人死了会痛苦吗自然死去# 4个回答

#去哪个软件招人都得填写企业。纠结。上火。无助。# 1个回答

#我妈总是在有人在的时候，把一对一的隐私说的很大声，怪不得说家里就是坟墓啊# 21个回答

#我家宝宝2岁半了，一直都是我和我妈带的，小的时候孩子的爷爷奶奶，都很不愿意带他，都是推三推四的。现在孩子大了，突然间又说要把孩子带回去给他们带，让我去上班！我要不要给他们带？孩子的奶奶几乎一天麻将不离手，公公也是个没耐心的人！# 21个回答

#什么样的人才会被爱呢？# 19个回答

#为什么有些父母要做他的小棉袄他才会爱你，你做自己他就瞬间不爱你了，还能很残忍的对你，感觉自己好像是家里养的狗，唯一的作用就是讨人欢心的# 16个回答

#如果去相亲，我应该怎么做才能成功。如果去男方家里，有男方爸妈，男方姑。还有男方亲戚介绍人。我是不是不应该空手去。我应该买点礼物。我知道去别人家不能空手。我应该怎么做才能相亲成功。男方和男方父母和姑一直在和我们聊天。我失败了，我想吸取教训。不是得到，就是学到。通过这次见面男方不愿意了。我一直都没有说话。我的性格只有我自己和我的家人了解。相亲多长时间，或者发现人家不欢迎你了，不爱和你聊天了。应该多长时间自己找借口离开。或者发现人家去别的屋里了。就是去讨论这个事情。或者发现男方父亲表情不高兴。就应该知道答案了。很多细节都是答案。出去要多观察。我下次应该怎么做才能相亲成功。或者发现男方姑姑一直在大声强调这屋子得美缝。男方姑姑是后打电话进来的。男方姑姑进男方里屋里去看。中途有很多人进去了。那个时间段，我们就应该离开。对吗。我见到男方父母我是不是应该说话。我应该说什么。我不会聊天。我一见到很多人我自己就紧张的要命。我是张不开嘴。她们的人都进里屋去假装看东西。看楼房里装修的怎么样。没有人理解我。我真的是张不开嘴。我是个奇葩。我一人多我一句话都不敢说了。我说话声音小。我应该怎么锻炼自己有礼貌。见人打招呼。我有个坏习惯就是见人不吱声。这个坏习惯，我应该怎么改掉。我如果想象成没有人该有多好。这样我就不害怕了。# 10个回答

#为什么反而是最亲的人伤害最深# 18个回答