首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
AVEnie
6回答
2温暖
写回答
提交回答
6条回答
石萍
咨询师
2年前
步骤分解,划分到你轻松简单就可以完成的目标就可以了
胡周琴
咨询师
2年前
具体行动起来
史冬英
咨询师
2年前
不知道你遇到了什么问题,你这样提问,可能效果不会很好。 举个例子,你要写一份报告,那么最小的目标甚至可以是打开电脑,创建一个文档,写个标题,这样就不可能失败。
张丽娇
咨询师
2年前
先根据自己的理解切割,然后尝试,调整,直到分割出适合自己的步骤,
马霞
咨询师
2年前
从不同纬度细化到自己可以操作
相关问答
#昨天刚考完两门试,但感觉还没有从紧张的状态中走出来,复习了这么多月,今天不用复习了还突然有点不习惯,因为这两门考试是关系到毕业的,考之前有点紧张我觉得是正常,但是考完之后还有点紧张感,感觉放松不下来,甚至还牵挂昨天考的怎么样等等…还担心半个月后出成绩的结果,我这个是个什么情况?考试之前一个月我进行了两门课的巩固复习#
13个回答
#我今晚睡不着,情绪异常痛苦 ,规划明天要做的事情也会费劲,脑子乱,而且想吐,一直这么下去不吃药,我会不会死啊?#
5个回答
#我本想51好好休息一下 调整工作心态 我的原生家庭 是单亲家庭 后面我妈再婚又成为了组合家庭 我妈从小都是给我带来很多负向反馈。 我今年准备结婚 在西安装修房子 我妈在山西 51前我跟我妈说过我51的计划就是收拾收拾新家的东西 由于我对象的工作调动 他要去北京借调一年 四月他走的时候跟我妈说希望我妈过来陪陪我 因为他一走我就是一个人在西安 我妈当时说山西家里也要装修走不开没有来。然后5月一号我们收拾完新家准备去我对象家 我妈突然给我打电话要来西安 还带着我小姨姨夫还有他们家五岁的孩子 说想来玩,那会我就很生气 一点招呼都不打,只顾自己玩,我也有自己的计划安排,我们新家装修我妈也不问问我需不需要帮忙 直接带着亲戚来,还是我最忙的时候,他们到的时候是半夜,我和我对象半夜去接。#
14个回答
#形象最重要。我一个女生不注重形象。别人背后说我岁数大。我承认我是岁数大。岁数大怎么了。每个人都会变老。我应该怎么挑选衣服。现在都是看脸的时代。我不会穿搭。一看我就傻乎乎的,没有人爱理我。我也想打扮自己。我不会打扮自己。看外面的人都干净立整。#
22个回答
#00后,刚工作,总是想要自慰,在每天最多六七次,怎么办#
11个回答
#真诚发问我有没有可能是性单恋??#
23个回答
#自恋到什么程度的人,出现了问题,惯性将所有的责任都抛给#
13个回答
#不敢打招呼是为什么呢#
16个回答
#空白期#
19个回答
#我哥还担心我早恋。#
12个回答
相关话题
#感情那些事#
6104942个回答
#人际关系#
2648912个回答
#压力太大怎么办#
1604707个回答
#我需要心理咨询吗#
1339224个回答
#职场二三事#
560123个回答
#个人成长#
10739292个回答
#抑郁求助#
529398个回答
#焦虑怎么办#
1116331个回答
#心理咨询#
2549737个回答
#一句话描述你现在的心情#
2217621个回答
推荐咨询师
53"
孙媛媛
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 锦州
咨询
83
人
评价
9
条
复购
53%
34"
刘研
持证8年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
150
人
评价
65
条
复购
31%
30"
冯二玲
持证9年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
918
人
评价
322
条
复购
42%
56"
闫旭芳
持证10年
国家二级心理咨询师
吉林 白城
咨询
74
人
评价
11
条
复购
52%
39"
陈芹
持证8年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
173
人
评价
18
条
复购
55%
查看更多