被辞退后沦为全职妈妈
19回答
最近内在系统异常的脆弱,完全不敢一个人待着、但凡一个人待上几分钟就会开始胡思乱想然后内耗严重。开始变得来喜欢刻意去扎堆、似乎只有在人群中才不会胡思乱想,感觉自己好没出息、过度依赖于外界。有时觉得活着太累,必须没事找事做才能缓解内耗。马上就要考试了,根本没法安静下来看书复习,因为看书复习也是需要独自安静下来,而我恰好害怕独处。
8温暖
19条回答
怀上二宝之后和以前有什么不同?
感受到了你无法安住内心的焦灼和着急,可能需要专业人员的陪伴一起探索让自己不安的原由
从怀上二宝后我就陷入了深深的孤独之中
杨瑞冬
咨询师
2年前
想要外求的想法是如何出现的?
想要外求的想法是如何出现的?
被辞退后沦为全职妈妈
2年前
以前独自学习那段时间是因为信了佛教然后内心安静下来了,然而现在我要开始外求
以前独自学习那段时间是因为信了佛教然后内心安静下来了,然而现在我要开始外求
杨瑞冬
咨询师
2年前
最近发生了什么 感到内在系统变得脆弱了呢?以前独自学习的时候是如何进行的呢? 可以和咨询师一起探索一下,近期发生了什么,建立内在安全感,享受独处的乐趣和自在。
最近发生了什么 感到内在系统变得脆弱了呢?以前独自学习的时候是如何进行的呢? 可以和咨询师一起探索一下,近期发生了什么,建立内在安全感,享受独处的乐趣和自在。
亲爱的,感受到了你的焦虑,同时又有考试,所以使得自己不得不在既焦虑的状态下又要保持专注,这本身就不是一件轻松的事,所以不如尝试放过自己,先从接受自己的慌慌的感觉开始,看看有没有不一样的体验……
勇敢地去面对这种独处时的害怕恐惧,做自己最好的朋友,去拥抱陪伴鼓励自己也可以尝试在咨询师的帮助下去面对孤独,帮助内在那个孤独恐惧焦虑没有安全感的小孩成长
一个人独处的时候,是孤独感、寂寞感、无助感吗?
能感受到,你的失落和害怕是因为身边没有人能真正理解你,倾听你。你这不是没出息和过度依赖,只是想要被看见。
被辞退后沦为全职妈妈
2年前
试过。去了图书馆看了一会书又想找个人来搭讪,放眼周围都是不认识的人瞬间又开始失落感爆棚
试过。去了图书馆看了一会书又想找个人来搭讪,放眼周围都是不认识的人瞬间又开始失落感爆棚
佘慧玲
咨询师
2年前
带着书去图书馆看呢?身边都是在学习的人,还会害怕吗??
生命的旅途中,成年阶段最为重要,作为成熟的过个体,学会独处,面对自己很重要,也很辛苦
你这种情况很焦虑。 应对焦虑最好的方式是找个稳定的人交流。 看看身边有没有性格沉稳的朋友,聊一聊能缓解这种状态。 或者,你找个老师倾诉你的焦虑。 否则你做什么都会很低效。
带着书去图书馆看呢?身边都是在学习的人,还会害怕吗??
,做几个深呼吸试试,先慢慢、慢慢地吸入一大口气,感觉腹部充满气;再慢慢、慢慢地呼出,感觉腹部空空的。多做几次,感觉到与自己在一起,抱抱自己,让自己平静下来。 活在当下,把每个当下过好! 祝福你!祝好!
系统科学的成长自己内心,行动起来,让自己看到自己内在,疗愈并且有力量。
害怕的的背后是慌张,慌张的背后是对未来的不确定性的迷茫
相关问答
#2020.9.14日 如你看到此文,如你能听歌,我希望你能边听这首歌边看短文,有更好的体会。歌曲第三人称 有一段时间没有上来更新动态了,距离上一次快有20天了吧。 这段时间呢,有人爱,有人惦记,有人嘘寒问暖,而那个惦记你的人却不是你心仪的人。生活真是作弄人。 也许吧,一切都是上天安排,一步步让你明白,亲密关系是需要如何相处的。我反思了很久很久。从现任身上,我看到了曾经的自己。原来当初的我也是这样,让她感觉到反感和疲惫。我知道现任天天粘着我,可以接受我的无理取闹,可以容忍我的性格,我知道她是喜欢我的。 但。这种爱成了约束,束缚了我的自由和快乐,这并不是我想要的爱。我反感的有点不想回信息,我更有点害怕她来找我。 我回想到了前任和我说过的一句话,两个人在一起,最舒服的关系是你想我了,会联系我想你了,两个人即使没联系,也会相信彼此和挂念,而不是天天粘在一起聊一天,这样太累了。 细想是不是爱上一个人的时候,那个人都是思维混乱,满脑子都是他,天天想和他在一起,很幼稚的样子,我觉得现任好幼稚,好不成熟。 但想想这不是你需要的吗?满脑子都是你的人,突然感觉人真的很难满足,哈哈,我对自己苦笑了。 但我又想想,上面的那些话,或许只是一个不爱你的人借口罢了?呵呵。 我很感谢上天没有抛弃我,让我明白了这些道理。 追逐更好的自己,慢慢来,不要着急,你会越来越好,不要在荒废时间和自己美好的时光了,你又不差。[爱心] 你的生命里出现这么一个人了吗?此缘得来不易所以万分珍惜[玫瑰]。 # 4个回答
#失望# 19个回答
#是一种悲哀# 12个回答
#要选哪个呢。 薪资高,但没成长 = 吃青春饭,越走越窄 岗位好,但钱太少 = 熬不住,也不现实 我感觉我走进去这个死胡同里面了,在公司即将3年,每半年最长待了8个月,领导就离职了,每个领导都给我画饼,包括最近刚走的领导年前说这次你会提我在升职加薪名单上,但是现在这个走了,不知道情况是怎么样,只能赌一把新领导愿意给我,现在是晋升窗口期3-4月,下一个是10月了,我觉得如果业绩不起来大概率10月份领导也不再了,所以我现在应该怎么办,我现在薪资还行但没成长,瓶颈期了,新的领导之前和我直系领导是上一家公司,之前他们有恩怨,我的直系领导得知上级是她之后立马提了离职人资给她换岗位了,然后她昨天和我聊天,说内部有人对我不满,那个人管理,只是不是我的直系,和我直系是一样级别,这种情况下她建议我离职骑驴找马,我不知道她为撒会对我说这些,是因为她感同身受吗,她说新领导不好搞,形式主义在他下面干活会很累很抠细节,然后内部还有个人对我不满的,我在这里没前景,建议我换,可现在行情和我的能力只能跳不如现在的管理或者是资深岗位,然后薪资可能持平或者略平低,不知道要如何去选啊,有点不知所措,其实我在内部有两个方案要是现在对我有点意见的高管把我弄走不是挺好的,起码有赔偿,要么就是看新领导愿不愿给我升职加薪,外部的话就是看看能不能找到适合的对口的了# 7个回答
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