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单身的苦
8回答
问
听到别人的恶意中伤没必要对此念念不忘转头放下便是如果一直不停地去想就像把别人吐出来的东西自己又捡起来吃一样愚笨
11温暖
8条回答
胡周琴
咨询师
1年前
避免反刍
马霞
咨询师
1年前
智慧
张瑞琴
咨询师
1年前
宋艳
咨询师
1年前
这样说的时候，心中会有怎样的感受呢？
张娟妮
咨询师
1年前
无端被恶意中伤，谁遇到了都难以很快释怀。
被中伤激起情绪是难免的，有时候这种情绪还比较强烈，需要时间消化。
接纳自己有情绪，接纳这种情绪一点点消退。
遭到别人中伤已够受伤，当自己因此有了情绪，还自我谴责，你忍心么？
关宏
咨询师
1年前
有了被讨厌的勇气，很厉害
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