很多人会觉得共情是很难的一件事,或者需要某种特殊品质作为前提,实际上,共情是可以后天培养的,而且人人都可以掌握这种技能,免费心理咨询

徐娟

问

很多人会觉得共情是很难的一件事，或者需要某种特殊品质作为前提。实际上，共情是可以后天培养的，而且人人都可以掌握这种技能，只要你想。就可以练习。

很多人会觉得共情是很难的一件事，或者需要某种特殊品质作为前提。
实际上，共情是可以后天培养的，而且人人都可以掌握这种技能，只要你想。
就可以练习。

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#真正的爱是什么#

#天大的事都会成为过去#

#所有的爱情都开始于一段理想化，爱情一开始的发生就是你对爱的客体有一些理想化的部分，然后就开始产生了爱的情感。爱上一个人的时候，我们爱的是他身上理想化的部分。随着时间的推移，我们看到他们不理想的地方，就开始产生失望。如果能够自我调整，继续保持对伴侣的希望，一段时间后，我们又能在他身上发现新的理想化部分。然后又过一段时间，曾经的失望再次重复……所有的爱就是如此反复的矛盾过程。所以说，爱的能力就是处理自己的失望，就是接纳自己的爱人身上有理想化的部分，也有不理想的部分。我们总是觉得自己嫁给了不爱的人，就是因为缺少了爱的能力。婚姻表面上是和那个人生活，实际上是和一段关系生活，或者说是和自己爱的能力一起生活。#

#我允许，我接纳，我就会更有力量。#

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