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杜迪文
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春天使一切清晰明朗 愿新生的都欣欣向荣
1温暖
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#情绪角斗士#
#都是风景, 幸会#
#快乐的源泉也许是从纳异开始的。 纳:接纳,试着看到。异:和自己不那么相同的人事物。 哪怕只是一点点,只有自己能感受到的一点点点。#
#第375天 时间告诉我们,要学会释怀 小的时候, 总是做到很多事, 也想改变一些人。 长大后才发现, 有些事做不到, 有些人也改变不了。 时间告诉我们, 人要学会释怀。 控制不了就不去控制了, 得不到也不强求了。 不能和自己太较劲, 不要想着去改变别人, 一个人的思想和行为是很难改变的, 除非他自己愿意主动改变, 否则你可能要花费很长时间, 最终还是没有改变别人。 你要平静的去接受, 和你不一样的思想, 和你不一样的观点, 和你不一样的行为。 那些可以改变的, 为之努力, 那些不能改变的, 随他去吧#
1个回答
#第542天 向 梦 寻 求 答 案 意识上找不到答案时,可以试试向梦寻求答案。因为梦中可以得到潜意识的信息,这常常比意识更靠谱、更关键。甚至即便意识上有了答案,也要问问潜意识,至少可以将两者结合到一起来看。 向梦寻求答案,就是在睡觉前对自己说:某一件事让我有些困扰,我很想知道这到底是怎么回事,请潜意识指引我。解梦法也很简单,就是自由联想。 我们醒着时,自我防御机制在紧密运转,本我和部分超我的内容被防御掉了。而在不清醒的状态下,自我防御机制会打盹,潜意识中的内容就有机会出逃到梦里。 惯常的思考中,主要使用的是意识层面的内容,潜意识层面的内容会被意识屏蔽忽略掉。然而,潜意识和身体所捕捉到的信息极为关键,并且常常是相反的信息,聆听到潜意识层面的信息会很有用。#
#咨询中的感悟#
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#把快乐做为生活的基调#
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#与渣男分手后还想恢复关系的原因#
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