两年前，我高二时 有次爸妈都在外面出差，一个远房亲戚来我家，说来看看我，就我们两人 看是亲戚 我也没提防什么 没想到晚上他在我的水里放了安眠药，趁我昏睡时对我做了男女的那件事。 当时他威胁我不能告诉任何人，我被吓住了，就没说。现在时间长了，也就没法再告诉家人了 两年了，我一直努力调整自己，现在好点了 平时生活没什么，就是晚上睡不好，很早就会自然醒，有动静也会醒。和男生交流会很谨慎 我怎么样才能睡好觉？ 这件事对女孩子的伤害很大，我怎么样才能完全走出阴影？