自己总是陷入同一种关系？ 同一种心碎？ 同一种被忽视、被抛下的感觉？ 这不是坏运气。 有时候……这是 创伤重演。 创伤重演，就是身体记住了痛， 而灵魂还在等一个“能改写结局的人”。 我们握紧过去， 以为下一次， 会有人终于留下、终于爱我们、终于补上空缺。 但真相是： 如果不回到伤口本身， 外面的故事就不会改变。 所以你才会： 一次次爱上得不到的人• 对混乱与忽冷忽热有奇怪的熟悉感• 在亲密关系里复制原生家庭的剧本• 面对真正的稳定反而不知所措觉察不是责备，觉察是 为自己开一盏灯。 当你看见模式的那一刻，旧故事的轮回就开始松动了。