又是一年高考季来临 空气中开始升腾起一股紧张、焦虑的气味 可爱的高考生们 如若你也有一些情绪波动，可以试着把它视为一位关心你的朋友来相处： 1.看见它 和它打个招呼：“嗨～我的焦虑朋友，你来了～我看见你了～” 2.感谢它 “谢谢你来看我～我知道你很关心我，想帮助我～谢谢你～” 3.安抚它 “我现在很好，我有能力来应对高考，有了你的帮助，我的注意力会更加专注的，你不用担心，高考考的是我18年的知识积累，想考砸也不是那么容易的[调皮]” 当你不再跟它对抗，当你开始欢迎它、接纳它、拥抱它时，它就自然而然地成为了你的得力助手！祝福你[太阳]