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杜迪文
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农家的桂花很香 农家的橘子很甜 今天很香甜
2温暖
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#觉醒与成就#
#独立,其实是很不容易达到的啊~#
#当我们无法摆脱痛苦的时候,有一条路可以选择,就是去面对它,去全面地感受它,而不是一味地自责它。 但不能去思考它,要将注意力集中在感受上,不是造成这种感觉的人或事情上。 这样你去面对它,感受它,深入地面对痛苦,接受它的存在与事实,你就会进入到一种专注的心境中,这就将痛苦打败,从而提升自己。#
#孩子不听话,试试共情#
#成长过程其实就是一个哀悼的过程。#
#心理自我调节小妙招#
#与孩子共同成长#
#懂得欣赏自己#
#把握职场任务节奏#
#避免争辩~#
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