0571-288834323
訾慧鑫
问
当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。
但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。
这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4994936个回答
#人际关系# 2217878个回答
#压力太大怎么办# 1402642个回答
#我需要心理咨询吗# 1194897个回答
#职场二三事# 474347个回答
#个人成长# 7975493个回答
#抑郁求助# 445011个回答
#焦虑怎么办# 883236个回答
#心理咨询# 2022725个回答
#一句话描述你现在的心情# 1801923个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
