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杨宝英
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向自己的内心看,心对了,世界就对了。因为外面没有别人,只有你自己。
1温暖
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#最终要的是知道什么时候开始,什么时候停下来#
#十种人格障碍类型,看看自己是哪一个?#
#一味索取,是最不可取的!#
#今天聊聊自我边界的话题,人与人之间相处,距离是个很奇妙问题,相距太近,我们会觉得不舒服,而太远又觉得不够友善,什么样的体验刚刚好呢? 我们来了解一下自我边界,所谓自我边界,就是你的事归你,我的事归我。边界是看不见的,但却真实存在。 心理学研究表明,生活中很多问题与矛盾,都是边界不清照成的,比如: 面对压力无法坚持自我; 不懂拒绝,对于说“不”而内疚; 大包大揽,对别人的感受和情绪负责; 专注于爱,忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。 如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界,清楚的知道自己和他人的责任与权力范围,杜绝边界不清带来的压力与情绪波动,获得将自我独立于他人之外的能力。 #
1个回答
#2023.2.6.周一.第340天.#
#不要对任何人付出全部#
#人生路之,自醒#
#我爱你,和你无关。#
#亲密关系之夫妻#
#你没有义务,回答别人的所有问题#
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