了解自己,是一个逐渐深入的过程,不是一蹴而就的,有点像做实验,尝试一些新事物,看看结果,然后调整对自己的看法,古人说每日免费心理咨询

王冰冰

问

了解自己，是一个逐渐深入的过程，不是一蹴而就的。有点像做实验，尝试一些新事物，看看结果，然后调整对自己的看法。古人说每日三省，也是这个道理，每天留给自己一些独处的空间，与自我进行一场欢畅的对话，客观地剖析自己，看清自己，调整自己。

了解自己，是一个逐渐深入的过程，不是一蹴而就的。有点像做实验，尝试一些新事物，看看结果，然后调整对自己的看法。古人说每日三省，也是这个道理，每天留给自己一些独处的空间，与自我进行一场欢畅的对话，客观地剖析自己，看清自己，调整自己。

1温暖

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#人都是赤裸着从全然的相信什么开始，直到被某个事件、某段关系全然的否定，这时候很多人会进入长达多年的自我保护。这种保护不再是基于环境的适度调节和时时修正，它往往是一刀切的，是一种心灵上的严防死守。它很像是一种对自己，也是对整个世界的赌气——我把全然的真诚交付却换来伤害，从此我便不再相信谁。一段失败关系所烙印下来的情感伤痕和关系预期，给了自我进入绝对保护状态的充分合理性，却也进入了一种用时间和未来作为代价的安全中。因为铠甲不仅仅阻挡伤害，也阻挡抚慰，还阻挡新的触碰。在赤裸和铠甲之间，或许可以选择一件柔软也能够蔽体的衣服，因为危险是用经验和智慧避开的，根本无需与其交锋。#

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