伸展
9回答
遭受重大挫折之后,人打不起精神。真的挺像溥仪说的那句话:拉倒吧,朕的大清国都没了,说这些有什么用? 之前那么努力,越努力,越糟糕,干嘛努力呢?那去堕落?又不敢。只能躺平,一天一天没精打采的过 有人能理解这种感受吗?
8温暖
9条回答
非常理解,每个人都有自己的低谷期,躺平是给自己减压,积聚能量,是为了更好的前行!
努力得不到自己想要的结果时,人就会失望、迷茫,这时什么也不做未必不是一个好的选择。 在这个阶段看起来可能挺颓废的,但这个阶段依然是有意义的,它在为你提供思考、探索的机会,所以尽可能去接纳这个可能不太舒服的过程吧,相信有一天你会重新焕发活力的。
理解,人受到打击,会失去自信,自我否定,心理能量降低。
受挫了,躺躺,过段时间自然会有动力。
你有觉察能力,重大挫折使人内在动力不足,可以尝试价值回流,找回自己的力量。方便时话可以聊聊。
相关问答
#《它曾来过》 经常待在黑暗里,待久也不再害怕它,慢慢习惯了它,但总是有气无力的样子,总想深深叹一口气,但发现连叹气的力气都很少,和它在一起这么多年,也在学着和它共处,和它对话,和它和解,不断的理解它,心疼它,拥抱它。慢慢的发现它变成了我力量的一部分,只是在我和光明交汇的地方,它还会以某种样子跳出来,先是10分,3分钟,几十秒的攻击我,一直在那个黑暗的世界里都是它的声音,你怎么这么差,你怎么不去死,你怎么这么差,你怎么不去死。。。 而这种声音后面也几乎没有了,极少跳出来问候我,有也是极弱的声音。 一直在这世界和黑暗中不停的穿梭,去探索,去发现,去创造,去勇敢爱,但每天晚上还是得和黑暗在一起,也许每天天都会黑吧,就这样,我们彼此更了解和接纳了对方,我还告诉它外面的世界是光明,在交界的地你要注意安全,也许它会灼伤你,一波未平一波又起,又慢慢进入了一时较长的平静,但在黑暗与光明的交汇处,它又一次次出来,整个精神崩溃的瞬间,难受极了,然后又醒来,整个过程我都知道,看的也清楚,也只是静静的看着它们,但后来都会一直记得那些经过的感受。 过了些时光, 最近更是厉害了,晚上睡觉的时候,偶尔的瞬间精神崩塌掉了一会,像是要死了一样的感觉,濒临死亡好几次,并且整个感觉像是断层了,像是它跳过一些瞬间的时空,以前也有过其它类似的,但没有这么厉害啊,也是瞬间崩溃但整个过程是知道的,但现在更是厉害了,不知道什么原因,也许它正以极端的方式和光明对话,它曾来过。# 5个回答
相关话题
#感情那些事# 6700497个回答
#人际关系# 2891734个回答
#压力太大怎么办# 1715551个回答
#职场二三事# 603974个回答
#个人成长# 12214086个回答
#抑郁求助# 573384个回答
#焦虑怎么办# 1232339个回答
#心理咨询# 2828618个回答