不自律这件事从生活中的方方面面可以体现出来,晚上要玩手机直至电池耗尽了电源,食物要吃到肚子撑到爆炸,拿到钱要各种买买买要免费心理咨询

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12回答

问

不自律这件事从生活中的方方面面可以体现出来。晚上要玩手机直至电池耗尽了电源，食物要吃到肚子撑到爆炸，拿到钱要各种买买买要用光才行，话要说到极端知道别人赶我走…… 所有这些加起来，让我无法自控，让我的生活失去控制感。我知道自律的好处但是却做不到。觉得自己挺失败的，输在起跑线上。

7温暖

12条回答

冯红艳

咨询师

2年前

觉得你的生活像处泥炭里，想挣扎却没有任何力气。人是向阳而生的，如果生活是这个样子，好像超出了你的可控范围。这种情况应该有其他原因造成，不只是自律的问题，建议要多去表达一下其它的困境。

吴洁

咨询师

2年前

你只在自己的一个不好的循环里兜兜转转，可以和咨询师聊聊，找到一个缺口，跳出来看一看，也许没有那么难，机会就来了……

殷宏芳

咨询师

2年前

想自律，缺乏能量，这背后能量的流失是否可以去探索一下

王瑞丰

咨询师

2年前

“自律”并不是你现在能够解决的。我感受到，你目前还没有满足更基础的“存在感和安全感”。当前是没有“自律”的力量的。

张慧哲

咨询师

2年前

感觉是高压后的释放感，不是你的不自律。弥补过往

周艳丽

咨询师

2年前

好像你的内在对自己有很多要求，当你达不到这些的时候，你觉得很自责

钱浩

咨询师

2年前

平台有免费的自我控制能力测评，测一下先？

#有点喜欢刺激的东西，有时候生活没有重心的时候会看huangpian，感觉思想被查毒了，我有点容易联想，该怎么办呢# 10个回答

#怎么办啊# 11个回答

#今天了解到一个词语# 8个回答

#好难受啊考研结果失败是毋庸置疑的但是结果出来家里的反应也就是阿我知道了我喜欢羽生结弦我买了两本他的中文版自传书在一本书的开头他就写了自己之所以成功是粉丝.妈妈.无限的鼓励我那个时候好像知道了我总是失败的理由我的后脊椎好像总是空空的考研结果出来是失败的妈妈拍手大笑很开心我可以在她手下打工了刚才在和她聊别的突然说到她乐呵呵的很开心我考研没考上至少她不用掏钱了我说我想二战她说别二战了她说省考最好也没考上然后留在我手下打工我说我去春招她说春招也没人要来我手下打工我就感觉我的背后好空啊考研我哥哥从来没有过问过妈妈时不时联系一下也只是打扰爸爸极偶尔联系一次也只是给压力我就好崩溃啊我一路走过来并没人想知道并不想知道我一路都经历什么挫折只是摁着我的头下一步下一步在家备考省考是不可能的每天都有各种事就很莫名其妙每当我我已经被打扰的不想学了然后没事了。。。。好崩溃啊现在离省考就二十多天了大后天就要返校东西没收拾还还在指使忙各种事什么大学生放假回家丰盛的一顿饭从来没有只有平凡的你回来了？然后干活我21了我不是不想承担责任我没有去逃避工作可是哪怕给我留一些时间让我有一些可能呢 21 我就到此结束了吗。我有了我自己的想法我想做我的事但这只是不听话叛逆我不是一条狗阿… 我的事情最终没做好是我不会合理安排好时间分不清主次不帮家里就是逃避责任不勇于承担可是我是一个个体阿… 我真的一直在想如果孩子生下来就是为了养到长大去分而食之那可怜天下父母心又有什么高尚的呢？我迫不及待的想返校了妈妈说哈哈你也逍遥不了几天了也就三个月你就要回来了。我真的挺难受的我三天后要截止毕设开题报告题目很难写不出来或者说我没有静下来一大段的时间去思考去理解我说我挺着急的回学校还有很多事要做三个月不是那么清闲的她说哦我以为你在学校就是睡醒了吃吃饱了发呆再睡。前段时间还在说在校期间去她的公司里时不时开票跑动一下给我工资把工资当生活费我真的。。。就剩三个月了你就这么这么这么迫不期待的瓜分掉我吗？在家里只有无数的叹气叹气我真的很难过# 8个回答

#在家躺久了身体心理状态很糟糕。身体很累。但是就是起不来，洗漱干嘛的。有事也拖着不做。身体心理都发出信号了，很难受，但是我就是动不起来是为什么# 19个回答

#我可以把自己拥有的东西以及过去的经历都隐藏起来不让别人知道吗？这样的意识健康吗？# 10个回答

#有个很讨厌的女同事，天天在公司唧唧歪歪说一些家常琐事，而且还影响别人，天天男朋友这男朋友那，真恶心。# 11个回答

#社交软件上和网友视频通话被发网上怎么举报平台都不下架视频# 7个回答

#进入一家公司单位，然后同事问我家里有没有关系，我说我是自己考进来的，想问一下，如果说自己考进来的，说家里没关系，这样会给人家留下什么印象？遇到这个问题可以怎么巧妙的回答？# 41个回答