付诸行动去做一些力所能及的事,是停止内耗的最快方式,行动过程中无论有任何否定的内在声音,都坚决的打断了叫停它,无需争论或免费心理咨询

徐恒

问

付诸行动去做一些力所能及的事是停止内耗的最快方式行动过程中无论有任何否定的内在声音都坚决的打断了叫停它无需争论或者询问而是直接叫停专注于眼前每一件小小的事哪怕只是顺利的吃饭穿衣行走都是值得庆幸和感恩的

付诸行动去做一些力所能及的事
是停止内耗的最快方式
行动过程中无论有任何否定的内在声音
都坚决的打断了叫停它
无需争论或者询问而是直接叫停
专注于眼前每一件小小的事
哪怕只是顺利的吃饭穿衣行走
都是值得庆幸和感恩的

相关问答

#温柔坚持底线#

#走，去逛商场#

#什么时候才能开窍？#

#立命之学之活出新的自己#

#如果你是发自内心的在做生活里每一件热爱的事，那一切反而是“轻松”。日常完成的每一个计划，做的每一件事情，控制的每一个体脂，都是你想要遵循自己的快乐。从不是为了赶着别人的步子走，或是因为外界的诱惑，而去做。怎么生活，按照你的来。看着自己越变越好，每一天都是最年轻的一天。#

#早安分享：#

#个人成长趋势图#

#为什么知道，但是做不到呢？#

#一对恋人或夫妻的缘分是创伤遇见创伤，业力吸引业力。#

#余生做个通透的人#

相关话题

#感情那些事# 6898877个回答

#人际关系# 2973198个回答

#压力太大怎么办# 1752696个回答

#我需要心理咨询吗# 1446812个回答

#职场二三事# 618204个回答

#个人成长# 12718008个回答

#抑郁求助# 588413个回答

#焦虑怎么办# 1271143个回答

#心理咨询# 2926572个回答

#一句话描述你现在的心情# 2523605个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号