经常听一些来访说,自己太累了,工作有很多任务,家里的孩子,老人需要照顾,是的,生活不易,那我们怎样才能让自己放松一点,听免费心理咨询

付伟丽

问

经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子，老人需要照顾。是的，生活不易，那我们怎样才能让自己放松一点？听音乐，运动，看电影，逛街，户外活动，旅游等等，看看自己喜欢哪一种？提前安排好时间，多尝试不同的生活体验，让自己的生活多一些色彩，如何？

经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子，老人需要照顾。是的，生活不易，那我们怎样才能让自己放松一点？
听音乐，运动，看电影，逛街，户外活动，旅游等等，看看自己喜欢哪一种？提前安排好时间，多尝试不同的生活体验，让自己的生活多一些色彩，如何？

2温暖

相关问答

#人生就是一场体验请你尽兴吧#

#我们5%是意识吸引来的，而95%都是“潜意识”吸引来的。心理学家荣格说：“潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。” 不了解潜意识，你就是亲手把自己的命运，交给了别人。因此，你的所有思想都在创造出你和你的人生。如果对当下不满意，就改变你的潜意识吧。早安[太阳][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]#

#世界上只有一种英雄主义：在认清生活的真相后依然热爱生活#

#把痛苦还给给予我们的人！#

#与其拔草，不如种花#

#认真热爱生活#

#今日学习分享: 1，之所以要去探索潜意识，是因为，潜意识的一个错位，会导致现实生活的很多扭曲感受； 2，造成关系困扰的一个重要因素是:我们往往急于解决关系中的问题，比问题更重要的是感受，先面对感受再处理问题，可使关系更亲密； 3，养育的意义，是让孩子做好未来的准备，让孩子自己有解决问题的能力。#

#超越生存本能#

#最大的内耗-迷失自己#

#开始美好的一天#

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