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立夏
8回答
问
一洗漱正念之类会出神的事就整个人低落下来什么力气都没有了,我甚至都没想到我在想什么,状态就发生了转变,我自己猜测应该是想到了最痛苦的那几天,因为那几天就是这样毫无力气和动力去做任何事,而且这种情况在变得越来越频繁,好绝望,应该不管他还是处理呢,好像越处理越糟糕,不处理也在变频繁
8温暖
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8条回答
胡周琴
咨询师
2年前
能感受到你的无力感
张慧哲
咨询师
2年前
这是一种深深地无力感,让人感觉很颓废,不想做事情,是吗?
靳静静
咨询师
2年前
嗯嗯,觉察到这个矛盾点也蛮不容易的,对你它就像是打结了,结就在这里,你看到了,但是不会解,那谁能帮你解,我想我能帮到你
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