我们可以试着,在没那么重要的地方变得情绪化点,例如,尝试一趟不做计划的短途旅行,体验一下路途的随机性,感受一下错过景点开免费心理咨询

宗阳

问

我们可以试着，在没那么重要的地方变得情绪化点，例如，尝试一趟不做计划的短途旅行，体验一下路途的随机性，感受一下错过景点开门时间的苦恼，还有同行陌生人带来的意外惊喜；跟朋友聊天时，选择不聊行业发展、职业规划，而是多聊聊她家猫把沙发抓烂了、你同事把椅子坐坏了等一些让人哭笑不得生活碎片；甚至你还可以试着暂时摆脱生活中的完美人设，对总是向自己提过分要求的人发一次脾气，发泄自己的不满。在适当的时候让自己的情绪流动起来，本身也是一种放松和自由。

相关问答

#永恒不变的真理#

#习得性无助#

#家长执着于追求结果，但是孩子是人，不是一个器物，因此家长应该投入更多的感情，只有认真处理与孩子的关系才能更好的把握孩子的命运。家长与孩子的关系直接影响了孩子未来的发展，孩子的一切成长都离不开父母，父母与孩子的关系模式会由内而外不断影响孩子，从而慢慢的形成了孩子的性格、人格和认知，然后决定了人生的主旋律。孩子成长的模板来自于父母，作为父母的一言一行都时时刻刻的影响着孩子，你想让和孩子变成什么样，那么首先你就要成为你想要孩子成为的样子。爱是需要学习的。 “家长，就是自己孩子成长的环境，家长就是孩子的未来”。比改变孩子更重要的是成长你自己。#

#身心不在状态，适合谈恋爱吗#

#重复旧的做法，只能得到旧的结果。#

#人生不要用力过猛#

# 孩子的“废话”里，藏着重要的信息#

#一句先苦后甜，撑走一年又一年。#

#七夕节快乐#

#帮助个体在疗愈旅程中更好地理解和支持自己#

相关话题

#感情那些事# 5724178个回答

#人际关系# 2491098个回答

#压力太大怎么办# 1535429个回答

#我需要心理咨询吗# 1290116个回答

#职场二三事# 531346个回答

#个人成长# 9777444个回答

#抑郁求助# 499777个回答

#焦虑怎么办# 1036105个回答

#心理咨询# 2372926个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079024个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号