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赵莎莎

问

这是一本心理学和来访者咨询入门的一本书，当你不知道该怎么咨询，也不知道自己要不要咨询时，或者你不知道咨询是一个怎样的神秘旅程，推荐你可以看一看这本书。初入咨询室和苍鹭的初次对话: 蛤蟆来到了一个叫苍鹭小筑的大房子，敲门之后蛤蟆被带入了一间书盈四壁的房间，房间里有几把椅子，还有一张大书桌，上面摆放着零散物件。苍鹭走进房间，他个子很高，看上去富有智慧，他在蛤蟆对面的椅子上坐了下来，道过早安，接着便无声的看着蛤蟆。蛤蟆早已习惯人们同他说话，正等着苍鹭开启一场冗长的训诫，可什么动静也没有。这一阵沉默让蛤蟆感到血液涌上头部，房间里的紧张气氛也瞬间让他开始感到相当不舒服，苍鹭依然看着他，终于蛤蟆忍不住了，他哀怨的问:你不打算告诉我该做什么吗？关于什么？苍鹭答道。啊？告诉我怎么做才能感觉好受一些？你感觉不好受吗？是的，不好受，他们肯定把关于我的所有事情都跟你说了。他们是谁？苍鹭问。哦，你知道的獾、河鼠他们几个。说出这几个字时，蛤蟆哭了起来，不快的感受也更汹涌的释放出来。这不快，他竟不知不觉闷在心里很久了，苍鹭依然不语，只把一盒面巾推到了蛤蟆这里，良久蛤蟆的抽泣渐渐平息，他深吸一口气，感觉好了一点了，接着苍鹭开口了，你能告诉我为什么来这儿吗？蛤蟆说:我来这儿是他们让我来的。那么谁是我的来访者？是你，还是他们？蛤蟆不是很明白。你看，咨询师说道，你的朋友们想让你给我做咨询，以便减轻他们对你的担忧，似乎你也想得到帮助，为的是让他们高兴，所以依我看，你的那些朋友才是我真正的来访者。咨询师说道，这几次面谈是由谁来支付费用？我早该猜到的，蛤蟆想，他就和其他人一样，只关心怎么挣钱。这个你无需担心，蛤蟆说起这个竟有几分像从前的自己了。獾说了，钱的事他会处理好的，你会得到报酬的，完全不用顾忌。谢谢你，但恐怕这样行不通，我建议今天会谈后就结束咨询。就当是一次体验。这么久以来，蛤蟆头一次感到愤怒，听着，他提高嗓门，你不能这么做，你是咨询师，我为了咨询来到这里，我坐在这儿等着你跟我说些什么，可你说的居然是我的钱还不管用，到底还要我再做什么才能行得通？这是个非常好的问题，我来回答你，心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都出于自愿，而不是为了取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正的合作。这不是钱的问题，为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。

5温暖

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#如何培养孩子抗挫折能力怎么去面对这个挫折，怎么去战胜这个挫折，我们想到哪些方法，那么抗挫能力低的人，要么崩溃，也可能是情绪的暴躁，直接逃避了。为什么有些人的抗挫能力比较强，有些人的抗挫能力比较弱，其实跟家庭教育有非常大的关系，为什么？因为一个人他的成长，他最初的抗挫力就是来自于家庭家长的态度，但很多时候我们并没有意识到，甚至觉得这就是导致孩子的抗挫能力差。关键词：全能感，因为这个父母在努力的维持着这个孩子的全能感。共情他：这是孩子内心里面伤心的点，我把这个点它说出来了。要点：这个世界上最大的挫折不是真实的挫折，而是我内心当中认为这件事对我来说一定能做好。一个人的抗挫能力它其实需要挫折的，但在这个挫折面前，当父母告诉他你一定可以做好，你有这个能力，这种体验反而会让这个孩子没有办法去面对这个挫折。当一个孩子出现这种感觉的时候，你能不能含容这个部分，能不能接受这个部分，能不能理解这个部分，这点非常重要。总结，两点；第一、包办，包办有一个前提是他觉得孩子不行，于是你越包办孩子觉得自己不行，这个孩子越觉得自己没有这个能力。第二点、就是当孩子遇到挫折的时候，他的心情，他的负面情绪是极其正常的。第三点、你一直在告诉孩子，世上无难事，就是让孩子活在一种全能的幻想当中。课程中的例子让你看到，其实有时候我们更平和的，更理解的去面对这个事情的时候，孩子是自己能站起来的。因为，经历挫折才是对挫折的最好的一种教育，人真的就是越挫越勇，但是这个挫，他不是我们想象中的一个挫，它里面附含着我们如何支持，如何理解，我们如何陪伴。#