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徐恒
问
情绪的喷发会像雪崩一样突然
我们以为那是没有来由的
也会以为是眼前的人和事引起的
其实是那个成长中给我们留下伤痕的事件
因为无力应对从而困住我们太久了
我们需要先不去批判自己的将情绪释放
有自我能量时慢慢将自己带起
能量不足时一定要借助外力
不要让伤痛叠加越伤越重
1温暖
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