每当发生一些事,我就会联想到不好的地方去,甚至导致我天天失眠,免费心理咨询

小仙女

18回答

问

每当发生一些事，我就会联想到不好的地方去，甚至导致我天天失眠

4温暖

18条回答

6年前

每当发生事情，就会联想到不好的方面，其实质是，你内心有自卑情节，习惯否定自己，自我认同感低，建议做一个自我成长类咨询，建立积极心理模式，好好改善提升自己。

6年前

您感受到了自己的情绪，首先接受不完美的自己，其次有意识锻炼自己的这方面的能力，只要走在进步的路上并看到自己的进步，进入良性循环状态，就回好起来的，如果希望有人陪伴和支持，可以找一个咨询师帮助成长的

加油！

有问必答的小字母

6年前

可能楼主从小家庭条件比较好，都是被呵护长大的？再或者经历过过某些生离死别的场景？不管怎么样，越是害怕什么就越要去了解他

6年前

看起来你很焦虑呢。可以跟我说说吗？希望可以帮到你。

6年前

需要成长了

6年前

或许和成长经历有关。从小得到的肯定和认可不多，做事缺乏自信，没有安全感，追求完美有关吧！

6年前

往不好的地方想就会有能量损耗，就会引发情绪困扰，长此以往，对你来说影响很大，所以建议你找个信任的心理咨询师做一段时间的成长咨询，可以帮到你！

6年前

和自己对事物的认知和归因有关系，和咨询师聊聊吧，他能帮你走出困境。

相关问答

#有一个困惑，希望老师可以帮忙解答一下。我报名了一个舞蹈课，办了两个月的卡，然后前两天应该是过期了，已经过两个月了，但是我又继续上来着想把这个舞学完以为没人发现我的卡过期。。。昨天上课的时候貌似被发现了。。那个老师问我办的啥卡，因为当时人很多，我怕尴尬，就撒谎说是办的三个月的卡，然后她问我名字手机号。下课的时候又找到我，说系统里搜不到我这个卡，然后我当时就很想逃离，就说我下次把收据给你拿来。然后她说好，我就走了。回去以后我觉得很不安，我感觉自己做了一个亏心事。。。想着一会儿去跟老师解释一下，有这个必要吗，反正我肯定是不会再去了，解释的话应该咋解释啊。我好纠结# 25个回答

#我现在的状态是基本恢复前的低谷，还是又变糟了# 8个回答

#我该何去何从# 22个回答

#祝我一切顺利# 21个回答

#怎么和NPD人格同事相处啊# 7个回答

#谁能在我最失望的时候，给我希望？谁能在我哭泣的时候，为我擦干眼泪？谁能在我忧伤的时候，给我快乐？谁又能在我有些许成功和自豪时，给我温暖的怀抱？# 7个回答

#不知道怎么才能快点忘记那个伤害我的人，做过心里咨询时老师让我多总结自己的得，放下失，结果我竟然一点都不恨他了，竟然一直想他哪里好，就更加不容易忘掉对他的喜欢了……这样正常吗？怎么才能不想他啊？？# 15个回答

#劝男朋友做眼部整形他不同意我们总因为这个拌嘴# 12个回答

#找自己# 8个回答

#我喜欢待在外面，不想回家。宁可加班也不想回去，我每周末都去外面过，和家里说我出差，我没有哪天是待在家里的，那就像个旅馆一样，我回家睡觉，第二天出门。真的不想回去，没有哪一天我是安安静静的，家里能消停一点的。就算放假，我都在外面，我已经习惯一个人玩一个人住酒店。当有个男孩子和我住酒店不安全，我说我不怕，很安全。我都想和他说我习惯了。# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 5768045个回答

#人际关系# 2508401个回答

#压力太大怎么办# 1543686个回答

#我需要心理咨询吗# 1295723个回答

#职场二三事# 534466个回答

#个人成长# 9887174个回答

#抑郁求助# 502998个回答

#焦虑怎么办# 1045033个回答

#心理咨询# 2393623个回答

#一句话描述你现在的心情# 2096122个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号