父母是什么样的人,远比为孩子做了什么更重要,之前网上有个问题,别让孩子输在起跑线上,到底是不是一句谎言,下面一则高赞回答免费心理咨询

李春娣

问

父母是什么样的人，远比为孩子做了什么更重要。之前网上有个问题，别让孩子输在起跑线上，到底是不是一句谎言？下面一则高赞回答这样写道：“不想让孩子输在起跑线上，并不是将来往死里折腾孩子，而是现在往死里折腾自己。实际上，父母才是孩子真正的起跑线，是父母决定了一个孩子从哪儿开始跑，往哪儿跑，怎么跑。

1温暖

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#爱自己的七个层面#

#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达对情绪的敏感觉察（即有情绪时，能很好的意识到自己的情绪）最大的益处在于，我们知道自己有情绪，也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面，当效果不好时，我们就可以及时调节，情绪也就变得可控。最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。当沟通不畅时，或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时，我们可以意识到是自己的情绪在作怪，就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力，让你的人际关系不断改善，越来越好。#

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