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杜娟

1温暖

相关问答

#今日感悟。#

#生命的内耗#

#心理学上有一个词叫：心理霸凌，伤人不见血的武器#

#梁永安教授的《她们何以不同：52个生活之问》，一段话：#

#人每天会产生各种情绪，而且它们很难被控制，没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。我们真正能控制的，不是情绪，而是行为。只不过，很多人的行为是被情绪影响的：愤怒了破口大骂歇斯底里，难过了暗自神伤垂泪到天明。内心强大者之所以不会这样，是因为他们有很好的自我觉察意识。在被外界事物影响时，能第一时间觉察到自己内心的情绪变化，并且看到发生这种变化的深层根源，同时，有意地改变自己的行为。#

#如何改变命运？#

#情绪不会被消灭，但可以转化#

#咨询师的诚实#

#发现自己总是慢一拍#

#如何走出失恋伤痛#

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