0571-288834323
猪猪
15回答
问
我有一个外号叫做”压碎机”，就是我可以一直吃东西也不觉得饱和累。甚至我一觉得无聊就会吃东西，虽然我也不怎么饿。结果我现在很胖。
可是没有吃东西的日子我觉得非常无聊，孤寂和冷漠。怎么样才能减少吃东西呢？
可是没有吃东西的日子我觉得非常无聊，孤寂和冷漠。怎么样才能减少吃东西呢？
9温暖
15条回答
王晶晶
咨询师
2年前
口欲期的固着吧，小时候没有很好的满足，所以在遇到事情时会用这种方式满足自己
唐建刚
咨询师
2年前
通过吃来缓解内心的焦虑。
1、缓解内心的焦虑；
2、调整饮食结构，总摄入量<消耗量，3、定计划，行为控制。
核心：下定决心，坚持减重，遇到问题解决问题。
刘芝
咨询师
2年前
你有依赖感
余慧
咨询师
2年前
30"
刘士丽
咨询师
2年前
有的人一有压力就喜欢吃东西，通过吃东西缓解心理压力感。不知道你了解暴食症吗？所以要想减少吃东西要先缓解下压力，压力没了自然就少吃东西了，可以沟通交流一下哦
刘维子
咨询师
2年前
那只是食物 不是爱
猪猪
2年前
压力
宋强
咨询师
2年前
可以谈谈疯狂吃的背后是习惯性的，还是压力还是？
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6104837个回答
#人际关系# 2648857个回答
#压力太大怎么办# 1604685个回答
#我需要心理咨询吗# 1339211个回答
#职场二三事# 560112个回答
#个人成长# 10739059个回答
#抑郁求助# 529387个回答
#焦虑怎么办# 1116307个回答
#心理咨询# 2549691个回答
#一句话描述你现在的心情# 2217581个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
