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王红丽
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在面对压力时,通过批评、责备对方达到控制别人、控制局面的目的,在与人沟通和回应他人的过程中不考虑对方的感受和需求。
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#人类最大的美德就是为了自己的福祉而奋斗#
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#有问题解决问题,有困难克服困难,不逃避、不认命。身、心都是动态的,不能心如止水,也不能波涛汹涌,而应该像河水一样“奔流不息”#
#(二)正确认识自我 王登峰指出,在青少年阶段保持心理健康,促进人格健全的发展,核心就在于如何看待自己。但是实际生活中,有很多中小学生学不够了解自己,中小学生对于自我认识的不足主要有两种表现:一是过分自负;二是过分自卑。过分自负指的是学生过分地将自我接受推向极端,过分自负既会破坏学生的人际关系,也容易导致学生无法接受失败,在挫折面前一蹶不振,甚至因挫折而产生心理问题;过分自卑则表现为过分地自我否定,过分自卑会使中小学生看不到自己的优点,因而产生对自己的厌恶,甚至走向自我毁灭的极端。因此,只有自知才能自信,自信才能自强,自强才有健康的人生。一个不自知的人首先在心理上是不健康的,有健全自我意识的人才是心理健康的人,不仅自己能健康发展,而且能促进社会文明和进步。 心理学家埃里克森将青少年时期(12岁~18岁,大约从小学后期至中学时期)称为建立自我同一性的时期。自我同一性可以理解为个体对于内部和外部 整合认识,否则便会造成自我同一性的混乱,典型的表现是“我掌握不了某些生活”。因此,面向全体学生的心理健康的具体目标之一就是使学生不断正确认识自我。#
#第464天 如果我们对世界不能信任,就只能控制。我们想控制人,控制过程,控制结果,控制感受,但是这些都不是我们能控制的,常常让人处于失控的边缘,就会在一些可能的地方寻求掌控感。 暴饮暴食,游戏,洁癖,烟酒,各种瘾,都是在寻求控制。PUA, 各种癖,也是在寻求控制。各种执念,仍然是在寻求控制。 如果不能信任,就只能通过控制来寻求安全感,存在感。 信任来自哪里呢?来自安全,而安全来自爱和力量。爱与力量是交织在一起的,它是源泉,也是目的。我们的一切努力,都在于此。为了爱而信任,为了信任而爱。没有什么,更为值得。#
#外面没有别人,只有你自己。#
#秋风起,爽身体;勤努力,心如意!#
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