面对压力,我们首先稳定一下自己的情绪,找到自己的力量,同时照顾到他人和情境,坚定而温和地表达想要什么,不想要什么,即使不免费心理咨询

王红丽

问

面对压力，我们首先稳定一下自己的情绪，找到自己的力量，同时照顾到他人和情境，坚定而温和地表达想要什么，不想要什么，即使不同意、不接受，也可以表达情绪，而不是带着情绪去表达。

2温暖

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#这世界唯一不变的就是变但大多数时候我们都在追求所谓的稳定性、确定性很少去考虑事件本身就是在发展过程中其实，我们真正需要考虑的是，当思维遇到瓶颈，应该学会转换思维如何面对变化与这个不确定性的世界为伍# 3个回答

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