当一个人总觉得自己弱,别人强,满身都是伤,过去都是遗憾和痛苦,未来也没有目标,那生活中时时刻刻都在发生伤害和攻击,哪怕只免费心理咨询

和钰蓉

问

当一个人总觉得自己弱，别人强，满身都是伤，过去都是遗憾和痛苦，未来也没有目标，那生活中时时刻刻都在发生伤害和攻击，哪怕只是别人一个眼神，一句话，一个评论，都在扰乱自己的心。当一个人觉得自己与别人之间没有强弱之分，都在发展中，过去的经历给了自己伤，也给了经验和资源，TA每天会想着如何超越自己，如何慢慢成长，不存在谁针对自己谁伤害自己，都是无所事事贪嗔痴慢的人性而已，所有褒贬与评价，只是风声呼呼吹过，为自己一路行走加油助兴。

当一个人总觉得自己弱，别人强，满身都是伤，过去都是遗憾和痛苦，未来也没有目标，那生活中时时刻刻都在发生伤害和攻击，哪怕只是别人一个眼神，一句话，一个评论，都在扰乱自己的心。

当一个人觉得自己与别人之间没有强弱之分，都在发展中，过去的经历给了自己伤，也给了经验和资源，TA每天会想着如何超越自己，如何慢慢成长，不存在谁针对自己谁伤害自己，都是无所事事贪嗔痴慢的人性而已，所有褒贬与评价，只是风声呼呼吹过，为自己一路行走加油助兴。

1温暖

相关问答

#许多经历过重大创伤的人，会选择内归因，认为是自己不好才发生了不幸和伤害。这种想法的深层原因是对伤害的不接受，总要为伤害找一个理由，于是就怪罪自己，似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己，让受害者还要变成负罪者，让伤害越来越重。许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。对于重大创伤和灾难，只有面对、接纳，才会有重生的机会。把自己从过去的事件中抽离出来，担负起成年人的责任，接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩，通过学习成长，让阳光照进心理的黑洞，把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物，带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。# 2个回答

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