和前任分手后,纠缠了半年多,直到春节期间最后累积的失望够多了吧,就没在联系,本以为是可以好聚好散,无奈是以这种方式结束,免费心理咨询

丸子姑娘

14回答

问

和前任分手后，纠缠了半年多，直到春节期间最后累积的失望够多了吧，就没在联系。本以为是可以好聚好散，无奈是以这种方式结束，每天脑海都会浮现他对我做的事，心里有恨，应该恨吗？我也不知道。反反复复的难受，加上现实生活的压力，想逃避熬时间喜欢上了打游戏，失恋的事加上家庭因素，每天都是悲观的心情，为什么是这样的？这种心情还要持续多久？我应该怎么才能缓解？

5温暖

14条回答

6年前

找平台的咨询师做下情绪疏导吧

6年前

不是对错的问题，而你会在这个过程中继续受到伤害，你恨他的同时，其实也是一遍遍撕开自己伤口的过程，如果你不想再和他有连接，就试着放下恨吧，不为别的，只为让你自己继续向前。这个过程很难熬，但总会过去的，你要给自己时间，别太苛求，如果自己很难走出来，希望你可以寻求咨询师的帮助。

相关问答

#太过犹豫墨迹该怎么办呢，比如写一份论文我能墨迹一天，就上网查资料都很费劲感觉找不到合适的内容，翻来覆去的搜，半天都没收获，大脑里像是一团浆糊，一直都是这种情况[撇嘴][撇嘴]# 13个回答

#吃了很久精神科开的药了，仍然没有放下放下“外人如果了解自己过得好就会杀了自己”的心理咋办？# 12个回答

#2026.2.1# 5个回答

#非要我伪装才能得到我想要的吗和父母聊天也是# 10个回答

#我社恐严重，谁能帮我走出家门，找个心里咨询师就能帮我走出家门吗。我克服不了恐惧。已经影响我的正常生活了。我有严重的心里障碍。我应该怎么改变。我人多非常不自在。我怕人。# 23个回答

#旧的已去，新的未来# 9个回答

#关于意难平…# 6个回答

#我本想51好好休息一下调整工作心态我的原生家庭是单亲家庭后面我妈再婚又成为了组合家庭我妈从小都是给我带来很多负向反馈。我今年准备结婚在西安装修房子我妈在山西 51前我跟我妈说过我51的计划就是收拾收拾新家的东西由于我对象的工作调动他要去北京借调一年四月他走的时候跟我妈说希望我妈过来陪陪我因为他一走我就是一个人在西安我妈当时说山西家里也要装修走不开没有来。然后5月一号我们收拾完新家准备去我对象家我妈突然给我打电话要来西安还带着我小姨姨夫还有他们家五岁的孩子说想来玩，那会我就很生气一点招呼都不打，只顾自己玩，我也有自己的计划安排，我们新家装修我妈也不问问我需不需要帮忙直接带着亲戚来，还是我最忙的时候，他们到的时候是半夜，我和我对象半夜去接。# 14个回答

#情绪稳定的重要性# 10个回答

#在我们冷战期间发现男友和一个异性一直组队玩游戏；和好之后我就不高兴了；我说他必须把那个女的删了；刚开始在我强烈要求下；删了游戏好友；我问他有没有加微信他说没有；然后我让他发誓他还假装发誓说了没有；因为我也玩；他说我这边也要删一个；我也不太同意；后来我也删了游戏好友；他看出来那个加了微信；我也没有否认；起初我也不同意删微信的；他就说要拿刚刚删的那个游戏好友的那个微信来跟我换；想到他前面发誓说没有那个女的微信；感觉他欺骗了我；还发誓；老师怎么看# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 6704539个回答

#人际关系# 2893382个回答

#压力太大怎么办# 1716303个回答

#我需要心理咨询吗# 1420562个回答

#职场二三事# 604351个回答

#个人成长# 12223565个回答

#抑郁求助# 573773个回答

#焦虑怎么办# 1233126个回答

#心理咨询# 2830465个回答

#一句话描述你现在的心情# 2445048个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号