和前任分手后,纠缠了半年多,直到春节期间最后累积的失望够多了吧,就没在联系,本以为是可以好聚好散,无奈是以这种方式结束,免费心理咨询

丸子姑娘

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问

和前任分手后，纠缠了半年多，直到春节期间最后累积的失望够多了吧，就没在联系。本以为是可以好聚好散，无奈是以这种方式结束，每天脑海都会浮现他对我做的事，心里有恨，应该恨吗？我也不知道。反反复复的难受，加上现实生活的压力，想逃避熬时间喜欢上了打游戏，失恋的事加上家庭因素，每天都是悲观的心情，为什么是这样的？这种心情还要持续多久？我应该怎么才能缓解？

5温暖

14条回答

6年前

找平台的咨询师做下情绪疏导吧

6年前

不是对错的问题，而你会在这个过程中继续受到伤害，你恨他的同时，其实也是一遍遍撕开自己伤口的过程，如果你不想再和他有连接，就试着放下恨吧，不为别的，只为让你自己继续向前。这个过程很难熬，但总会过去的，你要给自己时间，别太苛求，如果自己很难走出来，希望你可以寻求咨询师的帮助。

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#本來這個禮拜約了前任見面吃飯，但是他突然說狀態不太好，需要過段時間再找我然後這幾天本來很糾結、很難過但是突然又感到很生氣[发怒] 其實他目前怎樣想、喜不喜歡我，我真的管不着我為什麼要浪費那麼多時間去思考他的事情？[抓狂] 我唯一能夠做的，是記得自己永遠才是自己最愛的人[爱心] 無論發生什麼事也好，我也是可愛的、我也是特別的、我也是足夠好的、我也是值得的、我也是重要的[跳跳][转圈] 在任何情況下，我才是最重要的[害羞] 當再次連結到自己的時候，內心感覺到滿滿的安全感、力量、勇氣我不可以再因為思考他的事情而再次丟掉自己或者自己的生活！我的生活要足夠精彩，才能夠吸引到愛我的人來到身邊，不管這個人是不是他[调皮][呲牙] 我要開始繼續自己的創業之旅！！！我要成為一個傑出的女性企業家[爱心]# 8个回答

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