丸子姑娘
14回答
和前任分手后,纠缠了半年多,直到春节期间最后累积的失望够多了吧,就没在联系。本以为是可以好聚好散,无奈是以这种方式结束,每天脑海都会浮现他对我做的事,心里有恨,应该恨吗?我也不知道。反反复复的难受,加上现实生活的压力,想逃避熬时间喜欢上了打游戏,失恋的事加上家庭因素,每天都是悲观的心情,为什么是这样的?这种心情还要持续多久?我应该怎么才能缓解?
5温暖
14条回答
找平台的咨询师做下情绪疏导吧
不是对错的问题,而你会在这个过程中继续受到伤害,你恨他的同时,其实也是一遍遍撕开自己伤口的过程,如果你不想再和他有连接,就试着放下恨吧,不为别的,只为让你自己继续向前。 这个过程很难熬,但总会过去的,你要给自己时间,别太苛求,如果自己很难走出来,希望你可以寻求咨询师的帮助。
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