和前任分手后,纠缠了半年多,直到春节期间最后累积的失望够多了吧,就没在联系,本以为是可以好聚好散,无奈是以这种方式结束,免费心理咨询

丸子姑娘

14回答

问

和前任分手后，纠缠了半年多，直到春节期间最后累积的失望够多了吧，就没在联系。本以为是可以好聚好散，无奈是以这种方式结束，每天脑海都会浮现他对我做的事，心里有恨，应该恨吗？我也不知道。反反复复的难受，加上现实生活的压力，想逃避熬时间喜欢上了打游戏，失恋的事加上家庭因素，每天都是悲观的心情，为什么是这样的？这种心情还要持续多久？我应该怎么才能缓解？

5温暖

14条回答

李金玲

咨询师

6年前

找平台的咨询师做下情绪疏导吧

蔡善根

咨询师

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

史冬英

咨询师

6年前

不是对错的问题，而你会在这个过程中继续受到伤害，你恨他的同时，其实也是一遍遍撕开自己伤口的过程，如果你不想再和他有连接，就试着放下恨吧，不为别的，只为让你自己继续向前。这个过程很难熬，但总会过去的，你要给自己时间，别太苛求，如果自己很难走出来，希望你可以寻求咨询师的帮助。

#笨# 23个回答

#情绪崩溃怎么办# 18个回答

#我不知道为什么总是不信任他，因为他刚追我那会太花言巧语了吗？我想是，男生花言巧语到底什么样# 14个回答

#非常讨厌被安排# 6个回答

#为什么开始很喜欢的人，后来因为我和她的朋友发生矛盾了，我觉得和我发生矛盾的那个人和她在背后说我坏话了，吐槽我了，她瞬间不喜欢我了，甚至说是稍微有点厌恶我了，对我很冷淡了。我很想去骂她发消息问她是不是很讨厌我，很憎恨我，可是我和她现在又只是普通同事关系，对方会觉得莫名其妙的，我不知道怎么办，我为什么对人际关系这么敏感啊。# 20个回答

#真诚打败一切# 14个回答

#挺热的，大早上的就热得不行# 7个回答

#我女儿23了，现在还是依然粘爸爸。甚至有时候父女俩一起洗澡。甚至在外一起喝酒搂搂抱抱。我也承认过去孩子小时候我夫妻俩没给足孩子爱与安全感。但是孩子长大了也这样粘我俩，该怎么办啊？# 23个回答

#精神分裂症患者不出门不是长久之计。应该怎么调理，怎么改变。# 6个回答