我们生命中最大的一个问题是僵化,僵化的地图会紧紧的锁上成长中的某些画面,比如身份认同,单一的意义感,局限性的信念等等,这免费心理咨询

孟月欣

问

我们生命中最大的一个问题是僵化。僵化的地图会紧紧的锁上成长中的某些画面，比如身份认同、单一的意义感、局限性的信念等等，这样的一种僵化就创造了我们生命中很多方方面面的问题，但是我们很多人都不自知，甚至传递到了下一代。现在我们开始觉察练习如何从僵化状态里进入到流动的状态里，通过这样的练习，就可以创造一些新的可能性给自己，也能把这种榜样传给下一代。

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#我们都知道要多多赞美、肯定、夸奖你的男/女朋友，提供很高的情绪价值。但是怎么夸才是真正有效果的呢？可以试着从以下几个方面入手： 1.夸基因价值，而不夸特征比如说：“你真聪明”比“你真有上进心”要更直接； 2.夸直男在乎的比如XX能力(大家都懂的)； 3.赞美的内容要具体要走细节，显得更真挚比如说，你上次发给我的工作文档，重要的地方都标注的清清楚楚，让我工作轻松了不少。一看你就是能力很强的人。 4. 在背后多说他的好话当你从B的口中听到A说了你的好话，哇，那种愉快的情绪感觉比当面听到要增加10倍。 5. 适当打压、欲扬先抑要注意的是，对男朋友，打压的是雌性特征而表扬的是雄性特征。比如说啧啧啧，桌子乱成，这样真的很不爱卫生哦，难道聪明的人都是这样的吗？对女朋友则反过来。 6. 突出特别、与众不同这是一个重要的心理，简单说叫做：万花丛中过，而我只中意你。让他觉得自己与众不同。尝试一下吧。更多恋爱技巧，请私信我。# 2个回答

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