raini
9回答
思考问题的时候,老是出现大脑运作微观世界的画面。 我也知道没有意义。 有没有老师给个理由让我不去想怎么运作的。
12温暖
9条回答
不排斥接纳自己会去想这个事实
妳是如何知道“老是出现的微观世界画面”没有意义的?是自己的判断,还是别人告诉妳那些没有意义?妳了解意识和潜意识的运行规律吗,查询一下,意识左右不了潜意识。
想就想吧,没有必要非不准想,有需要的时候把自己拉回来就好啦。
排除病理因素,可以尝试用正念疗法。
相关问答
#就在刚刚,我在视频平台刷视频。我刷无聊了就打开微信,发现我闺蜜在找我,我就回她信息了。她问我:“干嘛去了?这么久才回我?”(其实也就两分钟没回她而已)我就跟她解释:“我刚刚在刷视频,不知道为什么没收到你的信息,可能手机出了点问题,然后无聊打开微信才发现你找我,我才回复你的。”然后我闺蜜就说:“没事了,你继续。”然后我就继续跟她解释真相,可她就是无理取闹生气不回信息。平时的我都会没脑子的一个劲和她道歉,但是今天,我不能再在这段感情中这么自卑了,后来我也不给她发信息了。我知道,在这样冷暴力下去双方关系迟早得破,但我不想再像以前一样做那个最卑微的人,如果她还要这样冷暴力下去,那就随便她吧。所以,我很纠结,很像向大家找寻一个答案。就是,我到底还要不要和她发展这段关系。每次我想和她沟通的时候,我就知道她一定会生气,所以我每次都会主动道歉,不管我错没错,我都会很卑微的道歉,因为我不希望这段感情破裂,特别害怕孤独没朋友,因为之前我对我前任闺蜜总是很强势……所以我已经为了我现在的这个闺蜜改变很多了!可她为什么还要这样对我!所以这段关系还要不要继续发展下去....可每次想起来,我和她的美好时光,曾经那些互相理解互相帮助的日子,就特别难忘。我不知道她怎么变了,变得不再温柔了,不再是我曾经认识的那个人了。不想绝交的原因还有一个,就是,我和她当初在一起的时候,我就和她发誓以后也要在一起,什么山盟海誓都整上了。所以绝交的话,失约的话,会不会不太好啊,可是我已经很累了.....# 1个回答
#人之如书# 12个回答
相关话题
#感情那些事# 6104745个回答
#人际关系# 2648814个回答
#压力太大怎么办# 1604670个回答
#职场二三事# 560101个回答
#个人成长# 10738871个回答
#抑郁求助# 529373个回答
#焦虑怎么办# 1116290个回答
#心理咨询# 2549667个回答