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情说630737
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我很容易半途而废,不管是对待工作还是学习,但是又自视甚高,大学毕业后,我有幸得到了一个需要不断进取努力,报酬可观,稳定的工作,周围的同事都积极向上。我也为自己事业上制定了计划,定下了短期和长期的目标。可是真正执行时,总会因为惰性搁浅,放下手机后宁愿发呆一整天也不愿去看书学习,感觉永远集中不了注意力。这让我很恐慌,应该怎么调整心态,积极面对工作,成为更好的自己?
4温暖
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9条回答
冀锐敏
咨询师
6年前
你的外在一切都非常优秀出色,内心有很多抗拒和恐慌,如何协调这两个方面,可能需要一些时间和耐心,还需要一些面对内心世界的勇气。
史冬英
咨询师
6年前
所谓舒适圈,自然是很难改变的,我们都趋利避害。要改变,你首先要知道你为什么想改变,以及你希望你能变成什么样子,给改变赋予意义和直观的概念。如果需要,可与我私聊。
蔡善根
咨询师
6年前
一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”,对事情的预期都是“坏”,他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西,相信自己的能力,相信付出都有意义,幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知,学会挽回和改变,积极调整!衷心祝愿您始终保持愉快的心情
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杜海英
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贾艳宇
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国家三级心理咨询师
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高志新
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王冰
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