行人
15回答
我是单身母亲,女儿已经快20了,今天午饭的时候,因为我安排我俩一起把昨天早上剩下的一个油饼当午餐(我餐饮比较严格,基本不吃油炸食品,油饼当时我考虑买给她吃,她没吃完)我吃了一半儿,女儿中午吃了几口,就不吃了,我因此生闷气……这类事情已经多次重复发生了,这个场景特别像我小时候,而这是我很厌恶的,但我发现我的很多行为特别像我母亲,这是人格复演吧,我不想活成我讨厌的样子! (建议加上#原生家庭话题)
9温暖
15条回答
你很了不起,对自己重复的模式有反思,有觉察。的确,小时候,我们父母对我们的影响深远,但是,成年以后,我们也可以活出自己想要的样子,看到自己的模式,不被自己这种模式裹挟,需要很大的勇气,很长时间的努力,这样才能活成自己想要的样子,加油
人生脚本理论告诉我们,很多东西我们在原生家庭里从小养成了习惯,现在你已经觉察到了,这是改变的开始
人会不自觉地重复原生家庭的行为模式,因为那是你从小接触的唯一而且是最长的一种行为
看见是改变的第一步,你想过和母亲不一样的人生,然而有一种被困住无奈感,这是需要深入探索的部分。
你因为这个事情反复的生闷气,看的出来你也不想这样,你想要改变,但是你做不到,那么你为什么做不到才是问题的关键。人会本能的回避痛苦,但如果人沉浸在一种痛苦中无法自拔,那就说明人在这种痛苦中有获益,所以你在这种痛苦中的收获是什么?是你在扮演一个为女儿着想的好母亲角色?你这样做了你就觉得你是个好母亲了?我猜的,只是提供一个思路给你
你对原生家庭还是有情绪的,可以找我聊聊,或许能缓解你的情绪
非常好的觉察
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