生活中有的人,总是将目光聚集在他人身上,模仿他人的生活方式,结果让自己身心越来越疲倦,其实,与其总是往外看,不如将目光向免费心理咨询

李婉丽

问

生活中有的人，总是将目光聚集在他人身上，模仿他人的生活方式，结果让自己身心越来越疲倦。其实，与其总是往外看，不如将目光向内，专注于自身。世间纷纷扰扰，一味向外张望，只会被各种情绪影响，迷失了自己的方向。摆脱外在的诱惑，屏蔽杂乱的声音，关注自己的内心，才能真切看清自己，发现自己的不足，修正自己的短板。把目光向内聚焦、时常向内审视的人，能够更好地激发自我潜能，挖掘自我价值，不断充盈自身，成为越来越好的自己。

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3温暖

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#第一天：2022.3.21放下怨恨，心才自在# 1个回答

#道路也许是曲折的，但只要不放弃，前途一定是光明的#

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#一个模式要松动，会引发你很多焦虑和恐惧，这是正常的#

#距离和界限# 2个回答

#我们内心有什么，就会格外注意他人有什么。疑人盗斧的故事，自己的斧子丢失，怀疑被邻居窃取，看见邻居的言行都像窃贼，斧子找到了，邻居的言行也正常了。其实邻居的言行一直没变，变化的只是自己的心。心理学上称为投射。#

#不同才是常态#

#心理学研究表明，拥有温暖亲密家庭关系的青少年在面对压力经历时更加不容易感到困扰。亲密的父母和子女之间的关系是保护青少年免受心理伤害的最重要的因素。青少年所处家庭关系的质量，会影响其成年期恋爱关系的质量。#

#把身体照顾好，把喜欢的事做好#

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