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郑洁
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心理学家诺费奥曾说,夫妻关系是家庭的定海神针。一个爸爸对孩子最好的爱,就是好好爱孩子的妈妈;一个妈妈对孩子最好的爱,就是欣赏并推崇孩子的爸爸。
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#女人对亲密关系的误解(8) 很多女人有这样的习惯,明明想要,却故意说不想,明明想依恋,却故意说分手,但是如果男人因此就认为她真的不想要,或者真的想分手,她又会非常生气,非常委屈。 为什么会这样呢?这就是女人的一个特有思维,觉得什么事情说出来就没有意思了,只有男人主动觉察并满足自己的需要才有意义。 毫无疑问,后者自然是比前者更有价值,更能让女人感到被理解、被关注、被宠爱,但是不是如果男人做不到,就意味着男人不爱你呢?却也不是。客观地说,如果男人愿意为你时刻处于待命状态,你10次发出请求,他有五六次都能满足你,那他对你就是真爱了。 所以,有些时候女人需要适当调低对爱情的期望,不要以为爱情能弥补所有小时候缺失的爱,一致性表达也许很难,但它却是让对方满足你的最有效的办法。#
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#第273天 与父母和解本质上是与自己和解 我们的人格是由父母(P)、成人(A)和儿童(C)三个自我状态组成的。 当我们在体验纠结冲突的时候,往往是因为我们的内在有两种不同的声音在对话,它们就分别来自我们人格当中的P和C。 比如在你是否去探望父母这件事上,来自P的声音会对你说:“该去看看他们了。”来自C的声音则是:“我不想去。” 接下来可能会是这样一组对话: P:你不去看望父母有违做子女的责任! C:可是每次一见面就吵架啊,我不喜欢。 P:那也不能不去,别人会说你太不孝顺。 C:从小就被他们控制得喘不过气,跟他们呆在一起我就不舒服! P和C一来二去地打个不停,你完全忘记还有个A没有发声。 成人自我状态A的功能就在于收集一切可能有用的资源去解决当下的问题,找出一个既能照顾到C又能考虑到P的方法,PC不打架,内在统一,你就体验到舒服了。 你可以通过学习去认识到父母的局限性,也可以从自己的内在去发展出一个慈爱宽容的P来滋养自己,给自己从小没有得到过的支持和允许。 毕竟你已经长大成人。 也许有一天你就理解和原谅了父母,可以放下恨意去见他们;也许你并不能就此放下,但你却能允许自己可以不去做自己不喜欢的事情,何乐而不为? 我们无法把自己都不曾拥有的东西给到别人。如果去看望父母的目的是让爱在彼此之间流动,那么先照顾好自己,让爱在我们自己的内在滋生,再传递出去。 我想这就是调整吧!结果不论采取什么方式,都是殊途同归。 你说了算。#
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#第648天 世界是什么样子 世界是什么样子?我充满好奇,有人说美好如天堂;也有人说,世界就是一场炼狱。慈悲者看到慈悲,匮乏者看到匮乏,高尚者看到高尚,魔鬼看到了魔鬼。世界如我所见,世界也如你所见,我是什么样子,世界就是什么样子。#
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