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夏晓连
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小时候,我们与所有人的人际关系都来自于我们与妈妈的关系。 长大后,我们与所有人的关系都来自于我们与自己的关系。 想要处理好亲密关系,先处理好自己与自己的关系,处理好自己最亲密的亲子关系(原生家庭)
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#相亲市场趋势#
#当你感到累了的时候让自己放松一下吧 如果你经常感觉很累,不如试试一些舒缓小方法。 克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习: 按摩、剪指甲 午睡一会 看一些喜剧,用笑来缓解紧绷感 听舒缓的歌曲 伸展身体,或者做半小时瑜伽 在大自然中漫步 喝一杯红酒或者黑红色的果汁,如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单,不用花费太大的力气。 当然还有很多,比如,沐浴阳光,伸伸懒腰,跟着音乐舞动一下,等等, 在没有多余的能量时,不妨试试,也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。#
1个回答
#温暖从一杯水开始#
#兔子蹬老鹰#
#不要请一大群人吃饭#
#今日份治愈系#
1个回答
#珍惜当下每一天#
#情绪的节奏#
#伴侣之间由于身体上靠近了,心理上也亲近了。于是,就有了归属感。同时,当亲近感、归属感都得到之后,在伴侣关系里,几乎会不可避免地经历到冲突。这个冲突主要缘自彼此需求上的差异,确切的说,是我们常常搞不懂自己在关系里到底要什么(不懂自己的内在需求),却总是希望对方可以精准地满足自己----连自己都说不清,道不明,却总是希望对方能够精准地满足自己,叫人情以何堪。 这样,当对方总是无法精准满足自己的情况下,渐渐地,冲突就会排山倒海般地到来。 所以,要想减少伴侣冲突,增加情感流动,需先透过成长将自己搞清楚,然后,一次又一次向对方表达清楚。 不然,还真的无解。#
#信任是一种能力#
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